舌苔腻黄口臭，您需要清湿热

很多人在生活中由于感冒，寒流，饮食辛辣，作息不规等引起舌苔黄腻，继而引发口臭，招人厌恶，更需要注意的是，这说明您的身体已经不健康了。

舌苔黄腻在中医诊断中称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，犹如加黄色粉末调涂舌面。黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病:主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治宣清热，化湿，祛痰。另外，辨黄腻苔；尚应注意结合舌质合参。临床多见于急慢性胃肠炎。胆囊炎，尿毒症等病人的舌象。

舌苔黄腻者可以服用茯苓或是茯苓食疗

性味：甘、淡，平。

归经：归心经、肺经、脾经、肾经。

宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品

可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。

所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。

可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。

您是不是也有这样的症状呢？

除了医药治疗、食疗滋补外，需要啰嗦的是健康的身体离不开运动。

关爱健康，从自己开始。

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