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滨州一大爷因长期舌苔发白，恐惧焦虑得了抑
最近任大夫接诊了一位患有抑郁症的老大爷，据老大爷介绍，之前发现舌苔长期发白，于是自己天天看舌苔，因为不知道为什么舌苔发白，就怀疑自己是不是得了很严重的病，长期害怕焦虑，最后成了抑郁症。
经过详细诊断，发现这个病人其实患有萎缩性胃炎多年，主要症状就是舌苔长期发白，时轻时重，同时伴有胃胀、焦虑、抑郁。任医生给这位老大爷详细讲解病情并指导饮食用药，后来病情得到了缓解。
这种情况在任医生的接诊患者中并不少见，很多人觉得自己舌苔和别人不一样就感觉害怕，但是这种发展到抑郁症的情况还真不多。对于普通人来说，掌握一点关于看舌象的养生知识，对于预防疾病、保持身体健康非常重要。今天任医生就给大家简单介绍一些看舌象的实用知识。看舌象可以简单分成看舌体和看舌苔，舌体就是舌头的本体，需要了解舌体的胖瘦、干湿、颜色以及有无齿痕等，而看舌苔需要注意舌苔的厚薄、颜色、有无剥脱等。下面举例说明：
正常舌象
舌体大小适中，不胖不瘦，颜色淡红，舌体湿度适中，活动灵活，舌苔淡白，不薄不厚，可以隐约看见舌底的肉。
阳虚舌象
舌体一般比较胖大，颜色发淡，缺少血色，舌体很湿润，甚至爱流涎，舌两边往往有齿痕，舌头活动不灵活，舌苔发白，略厚；湿气重的舌苔发腻，很厚，像抹了一层腻子，看不见舌底的肉，舌苔越厚说明病情越重。这类舌象往往提示阳虚有寒气、脾虚、湿气重，可能有脾胃消化系统的问题，像胃炎、消化不良、慢性腹泻、急慢性肠炎等等。
阴虚舌象
舌体一般比较瘦小，发干，有裂纹，颜色发红，红得越厉害说明阴虚越重、火越旺，伴有口干、口苦、唾液少等症状。舌苔很少很薄，有的甚至没有舌苔，舌体光滑像镜面一样，直接就能看到发红的舌底，这种镜面舌说明阴虚非常重了。这类舌象提示阴虚有热、肾虚、胃火旺，常见于糖尿病、慢性胃炎、肿瘤放化疗后等疾病。
血瘀舌象
舌体大小适中，颜色发紫发暗，舌尖、舌两边有瘀点，翘起舌头可以看到舌下静脉明显增粗，伴有口苦、口臭、嘴唇发紫等症状。舌苔可以发黄、发腻、甚至发黑。这种舌象提示身体有瘀血、血液循环不畅，常见于高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病，以及女性妇科疾病，像月经不调、痛经、子宫肌瘤等等。
湿热舌象
舌体大小正常，颜色淡红，舌边有齿痕，舌苔明显发黄，而且很厚很腻，表面粗糙有小颗粒，有的厚腻苔仅限于舌体的一部分，而有的能覆盖整个舌体，覆盖面积越大越厚，湿热就越重。有的舌苔有干裂纹，同时伴有口干、口苦、口臭，口中发黏发腻。常见疾病包括脾胃病、肝胆病、传染性肠道疾病、泌尿系统感染以及妇科炎症等等。
以上就是比较常见的几种舌象，当然，临床上病人病情多种多样，舌象也往往很复杂，对于普通人来说，掌握几种常见的舌象要点即可，大家可以对照自查。
需要注意，中医诊病讲究“望闻问切、四诊合参”，看舌象同时需要参照其他的诊病手段，单凭舌象不能完全下结论，所以大家不必自己看舌象感觉不正常就过于紧张。
如果觉得病情复杂，最好找医生详细诊断一下。
任医生
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