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舌苔辨别是否积食
又厚又白的舌苔，麻麻们应该没少见过这样的舌苔。当孩子的身体出现状况时，会很明显的显示在舌苔上，通过舌苔来判断孩子的健康情况，这是中医辩证中不可或缺的方式。今天就来教麻麻们如何应对宝宝出现这样的舌苔。这样的舌苔是怎么回事？这是宝宝积食受寒之后的状况。小儿舌苔“厚”是积食的表现，“白”是受寒的表现。饮食：秋天早晚温差大，生冷的东西吃多了就会积食受寒，特别是冰冻的食物（这是家长最容易忽略的点），海鲜少吃，最近阳澄湖的大闸蟹也上市了，家长切记不能让孩子多吃。服饰：秋天气温转冷，风也很大，外出运动出汗，风一吹就容易受寒，衣服一定要穿领口和袖口收紧的款式。睡眠：睡觉要把窗户关好了，不要让冷风吹进来，脚心盖好被子。推拿调理补脾，揉板门，揉四横纹，掐揉一窝风；补脾，揉板门和四横纹都有健和脾胃，消食导滞的功效，一窝风能温中散寒，通经活络。补脾：拇指绕侧，自指尖至指根处连成一直线。向内推为补。揉板门：手掌大鱼际，为一平面。揉四横纹：手掌面，第二至五指节近掌第一指尖关节横纹。掐揉一窝风：手背面，腕横纹之中点。饮食调理餐前半小时（30分钟）单独冲泡木瓜酵素，水温45度以下，木瓜酵素可以分解胃部没有消化的食物，分解积食在胃部的食物。让食物消化完，进入肠道，食物及时的排空，胃口就打开了。
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