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减肥总失败治不好的关节炎,都因为湿气
一到夏天，越是需要露胳膊露腿的时候，越会发现好多“七星瓢虫”出来了。很多人都认为自己的体内有“湿气”，而拔罐可以去除体内的湿气。但是您体内真的有湿气吗？拔罐真的能去湿吗？
体内真的有湿气吗？很多人认为拔罐能去除体内的湿气，它们认为罐拔拔出来的紫色印子，拔罐时罐里的水雾，这些都是体内的湿气？罐内有雾气或拔完罐有水泡，那确实是体内有湿气的表现，但是拔罐留下的紫色印子，是体内淤血的表现，紫色越深说明淤血越重。
大伙普遍觉得，大便溏稀不成形，舌体有齿痕，并且容易疲劳，爱出汗，这些都是体内有湿气的表现，真的是这样吗？判断湿气的方法中，看大便是否溏稀、粘腻的这是对的。
但是舌体有齿痕，其实是脾虚的表现，有湿气的人多表现为舌苔厚腻；
体内有湿气确实会觉得没精神头，但是跟咱们普遍以为的神疲乏力还是有区别的，湿气会让人觉得又沉又重，哪哪儿都坠得慌。
还有好多人提到的爱出汗，这个表现可就跟湿气没啥关系了。
什么样的人体内有湿气？肥胖的人绝大多数肥胖的人都是因为湿气重。中医认为脂肪就等于痰湿，痰湿是湿气的一种。这样的人多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等久而久之就变胖了。
您肥胖吗？
我国有三亿人体重超标了，也就是超重。
这超重的标准您知道吗？
您的体重，用公斤数，除于身高的平方，身高是以米为单位的，得出的数值就是您的体重指数。如果这个数24，就说明您的体重超标了，如果这个数28,您就属于肥胖了。
关节僵硬的人家住沈阳市沈河区的杨女士，退休后就在家做做家务，可是她一直有个烦恼，就是关节僵硬。尤其阴雨天，感觉四肢关节里都该“叫油”了，关节有时候还疼，她以为就是普通关节炎呗，吃了不少药，还是不见好。跟杨女士有相同经历的人也不占少数，我国有1.2亿人关节僵硬，难道他们这也是因为有湿气？关节僵硬的人，在阴雨天症状会加重，医院检查会发现，他们的风湿因子，血沉等各项指标都正常。这种情况下，这些朋友关节僵硬的原因，很有可能是因为体内有湿气！
如何去湿气？一说去湿气，喝红豆薏米水和拔罐这俩方法可是深入人心，不过要想帮胖人和关节僵硬的人去去湿，它们能不能派上用场呢？拔罐：
拔罐可以帮助减肥，但是效果有限，还需要配合饮食和运动。
红豆薏米水：
红豆配薏米确实能去湿，但是只适合湿气不太重的人，像舌苔厚腻，大便溏稀挂池子，身体觉得困重的朋友，可以坚持喝点红豆薏米水。但如果是已经肥胖了、出现关节僵硬的情况，红豆薏米的功力可就不够了。
那咱们应该在怎么去湿？
肥胖的朋友，咋去湿气！对于体重过重的朋友，咱们给大家推荐一个荷叶灵芝茶。
荷叶减肥，明朝时就有人开始实践了。有个大臣不想上朝，就喝御医戴思恭给开的荷叶茶，越喝越瘦，皇帝一看，还以为他是有病变瘦了，不上朝就不上朝吧。灵芝减肥就比较新潮了，研究表明，灵芝会改变肠道的菌群，肠道内菌群正常了，从而体重下降。在中医来讲就是将脾胃功能调好，从而达到减肥的作用。
荷叶15克，灵芝6克，代茶饮。（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
关节僵硬的朋友，咋去湿气！关节僵硬朋友可以通过拔罐的方法去湿，也可以试试这款威灵仙茶。
威灵仙能够，祛风、除湿、散寒；羌活能去上肢湿气；独活能去下肢湿气；绿茶有提高人体免疫力的作用。
威灵仙9、羌活9，独活9，绿茶适量，代茶饮。（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
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