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操心的人,舌头有齿痕
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师兄们好！舌头上有齿痕的人，常常是爱操心的人。
这样的人，多是因为脾虚，脾阳一虚，难以运化身体内的水湿，舌头便因此变得胖大，受到牙齿的挤压，久而久之，便形成齿痕。除了着边际的齿痕和不着边际的操心，你可能还：.完谷不化，比如吃了玉米粒还拉出了玉米粒。.皮肤松弛。3.眼袋很大。4.容易累（身体和心都容易累）。
健脾，从少操心开始
.多思伤脾，少操少思虑。越是大事越容易想明白，纠结的反而是鸡毛蒜皮的小事。想得多，不如去做。.不必为别人想太多，有时候，这是他们想要体验的生活。3.甘淡健脾。多吃薏米，南瓜，红薯，栗子，细细咀嚼。脾主运化，脾气强，才能把事情做得圆满。
推荐：南师肚脐贴肚脐、除肾以外人体的又一“先天之本”神阙穴（脐）与五脏相通，是真气往来的门户。神阙穴中的“阙”是宫殿的意思，神阙穴就是元神出入和居住的地方。实际上，在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户。
神阙穴居于人体正中，与督脉相表里，连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，能通达百脉，故神阙可谓一穴而系全身，可达通脉、调脏腑、培元固本。
肚脐放点它、不惟愈病，亦可延年
南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：
用桂圆肉一颗，花椒，和那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
南环瑾的“万病方”补阳气、去湿邪、健脾胃通经活络、排寒祛湿、调理肠胃、帮助减腹，把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉，补足阳气，浑身暖暖的；身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。
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南师肚脐贴被称为“万病方”，是因为它能温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃，对身体进行全方位调养。
▲注：肚脐贴一盒为30贴+30丸，可用30次。
?适用人群：
.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；
.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；
3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；
4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；
5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
?注意事项：
阴虚体质（两颧潮红\舌干红等）、孕妇及岁以下小孩不宜使用。
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