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ldquo湿气rdquo可能才是
中科出席第十届健康中国论坛大会 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171231/5972056.html
海南人的日常
就是在和湿气作斗争
拔罐、针灸、刮痧
凉茶、靓汤、红豆薏米粥
……
这些层出不穷的祛湿法
你肯定都不陌生
所以
湿气到底是什么磨人的小妖精？
为什么总缠着咱海南人不放？
NO·1
问诊
湿气该如何治疗呢？
病情分析
不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，口干口苦，刷牙时嗓子恶心，一照镜子，发现自己容颜憔悴，肤色暗淡......
c-0.4,0.4-0.4,1,0,1.3c0.2,0.2,0.4,0.3,0.7,0.3s0.5-0.1,0.7-0.3l30.3-30.3C88.3,36.3,91.8,29.8,91.8,22.4z"fill="#">如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现：舌头边缘呈锯齿状，白白的舌苔铺满整个舌面，舌头中间还可能有裂纹......
如果你上厕所，会发现大便溏稀不成形，时而还会便秘......好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病？
医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天你还可能受到下面这些症状的折磨：
①头发易油腻，满脸油光，长斑，起痘；
②小肚子变大，体重不断增加，水肿肥胖；
③小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；
④大便粘滞不畅，小便浑浊；
⑤睡觉流口水，嗜睡肢肿，人懒不爱动。
其实，这些症状都在提醒你
体内的湿气在“发威”了
专家解答
湿气的形成原因，你属于哪一种
《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚之，火以温之……寒暑六入，故令虚而生化也。”
早在两千多年前，古人就总结出了六种影响人体的环境因素，包括风、寒、暑、湿、燥、火。
这六种因素在正常情况下不致病，并且对维持人体正常生理功能也有着重要的作用。
但是，当这六种因素出现了偏倚，就会成为致病因素。
湿气是老百姓比较通俗的叫法，与中医学中的湿气还是有区别的。
中医学中的湿气只是天气的一个状况，不致病时叫湿气，致病时叫湿邪。
湿邪的原因分为外湿和内湿。
外湿多数因气候潮湿，涉水淋雨，久居湿处所致。
内湿则是因为脾的运化功能失调而引起，例如不注意保暖、暴饮暴食以及经常吃油腻、生冷食物等行为都会伤脾。
NO·2
治疗
治疗“湿气”
医院有特色疗法
中药治疗
中医治疗湿气有多种方法：可以是利湿、渗湿、燥湿、化湿，在临床上常见的湿气表现为：
第一种是寒湿型，在海南比较常见，患者表现为恶心、腹胀、腹泻、怕凉，胃口不开等等。治疗上我们可以选用：胃苓汤、平胃散、五苓散等等之类的渗湿、燥湿、化湿这类的药，茯苓、猪苓、白术、苍术、厚朴这些药也是可以祛除寒湿型的湿邪。
第二种是湿热型，患者表现为口干口苦、舌苔黄腻、大便粘稠、嘴巴臭等，这些都是湿热为患。在中医治疗上一般是“清热化湿”，比如说用中药的龙胆泻肝汤，常用药有龙胆草、黄芩、栀子、黄柏等等。
特色疗法：拔罐法
NO·3
自测
不是什么湿都叫“大湿”
看看你有资格晋级么
初级大湿：
头：早晨起床，蒙蒙的不清爽。
四肢：平时酸懒乏力。
中级大湿：
头：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。
嘴巴：粘腻不清爽。
汗液：粘味重。
高级大湿：
腹：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。
肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。
殿堂级大湿：
面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。
腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。
皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。
口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。
四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。
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编辑/姚慧玲
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