答疑解惑脾胃虚弱气血两虚该如何治疗

患者自述

女，57岁

cm，60公斤，虚胖。长期疲劳耳鸣，白天没事就想躺床上，舌苔白厚有齿痕，不易入睡，早醒（3、4点）。饭后容易胃胀腹胀，大便正常。看中医说我脾胃虚弱，气血两虚，吃了中药没有多大改变。请问我应如何治疗？

程凯教授·答疑解惑

从症状来看，血虚没看出来，但脾气虚是肯定的，但已经不光是气虚的问题，而是气虚湿困，聚湿生痰了。因为除了疲劳、胃胀、腹胀外，还有虚胖、苔白厚的情况。而胃胀、腹胀则同时说明气虚而滞。早醒只是气滞导致腹压过高，刺激心交感的一个表现。

不知你吃的什么中药，不好评价。如上，你的情况为脾气虚、生湿化痰，伴有中焦气郁。治疗上，应该健脾化痰行气为要。二陈汤加减，配合增加运动。

二陈汤

组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅

功效：燥湿化痰,理气和中

主治：湿痰证、咳嗽痰多、色白易咯、恶心呕吐、胸膈痞闷、肢体困重、头眩心悸

方剂解读：

自我保健

可以摩腹揉腹晃腹法，先摩热神阙，热力向下渗透，如果能听到肠鸣音为佳；再顺时针揉腹，最后再左右晃腹，如果治疗后有排气更好。可以配合擦热肋弓、点揉丰隆阴陵泉。脾气一运，睡眠自然改善。当然运动还是少不了的。

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如能针灸治疗一下最好，可用带脉穴针至腹外斜肌肌筋膜表面，引起腹壁外侧肌肉抽动，从而调节腹压。再配合阴陵泉、丰隆对刺。

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