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舌头有齿痕代表湿气重90的人都吃错红豆
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大家好，我是米医生
经常在后台，收到这样的留言：米医生，我舌头有齿痕，是湿气重吗？能喝红豆薏米？应该怎么解决？
先说说他们说的齿痕舌，到底长什么样？找一张比较典型的，科普一下，见下图舌头的两侧边缘，出现一个一个牙齿印，就像饺子花边一样
这个牙齿印，不是别人把她咬成这样的而是因为她舌头偏胖，她的舌头撑满整个嘴巴，舌头变大，变肿之后，与牙齿亲密接触后，留在她舌头上的齿印那好好的舌头，为什么会变胖变大变肿呢？很简单诸湿肿满皆属于脾脾是负责什么的？它是负责代谢我们身体里水液的当脾虚，脾气不足时它原本力气可以代谢一桶水，现在力气不够，只能代谢半桶水，剩下的继续在你身体里停滞反射在舌头上舌头当然就会胖大，肿大这就好比我们穿牛仔裤牛仔裤的尺寸没变（牙齿还是原来的大小）但肚子胖起来了，肉变多了舌头变大了这时候你肚子上的肉，能不被裤子勒出印子来吗？齿痕舌妥妥来了像她这种，舌苔比较干净的，往往是脾气不足，气不足，气虚了这类人往往怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎，脸色萎黄，容易腹胀，平时少气懒言不想动，别说让他们健身了，下班后，她连逛街都逛不动这类人稍微打点气，补补气，脾的力气上来了，水湿代谢掉了，舌头的齿痕就会变浅除了气虚还有一种气血两虚的齿痕舌，这种齿痕舌在产后特别多见比如下图划重点：舌头没有过分胖大没有撑满整个嘴巴舌的两侧出现淡淡的齿痕关键的关键是什么舌头颜色很嫩，没有血色这是一个什么舌像？气虚+血虚气血两虚舌啊《中医诊断学》（朱文锋主编，上海科学技术出版社，年12月第一版40页）指出：舌边有齿痕称为齿痕舌，舌体不胖而有齿痕，舌质嫩者多属气血两虚气血是不分家的气能生血但，气是哪里来的？不是石头里嘣出来的啊是靠脾啊脾是气血生化之源脾虚久了，气也会跟着虚，气虚了，气能生血，血也不足了直接导致气血两虚像这种气血两虚的舌头，光补气是搞不定的，必须气血双补了写到这，可能有童鞋想问，这齿痕舌完全与湿气无关吗？不尽然还是要看舌头，舌头会告诉你真相比如下面这个第三种，辣眼睛了舌头两侧也有齿痕但舌苔很黄，还很腻这种苔已经积了很久了这类人胃一定不好的，一定是有胃炎的早上起床一定有口气舌二侧明显齿痕证明脾虚，气虚黄腻舌苔（蓝色画圈处）证明身体有湿热中下焦有湿热脾虚生湿舌头颜色偏红证明她身体偏阴虚有热像这类附和厚腻舌苔的齿痕舌一定夹杂湿气，湿热能一上来补气吗？绝对不可能先要把身体里的垃圾（湿气湿热）扫干净像这样黄腻舌苔用温胆汤泡脚2周一定会有改善效果第四种齿痕舌，气虚偏阳虚这个舌头的特征是什么？舌质淡白，舌面湿润有些人还会舌面水滑舌头是圆大胖嫩的加上舌边有齿痕这类人往往面色苍白，神疲乏力，能躺着，绝对不会站着，这种人吃一点凉的就会腹中冷痛，容易便溏，大便不成形这类齿痕舌就是偏阳虚而且这个舌像还有一个特征就是二根明显的唾液线这就是痰湿凝阻，气机郁结的表现这类就要从疏肝解郁，温脾阳肾阳入手因篇幅有限，今天先说这四种看到这，大家有没有发现上面四种舌像同样是齿痕舌还没结合二便，脉诊，问诊剥丝抽茧后有气虚，有气血两虚，有湿热，有阳虚治法上完全不同即便同时拥有一个相似症状在中医里也不可能用一个方子搞定这就是中医最大的特点辨证论治像有些人说齿痕舌就是湿气重，红豆薏米汤可以搞定？可能吗？完全不可能算来算去，最多第三种湿热的，喝一下红豆薏米汤，还不算太糟其余的只会越喝越糟糕好了记住了——真的别再随便劝人喝红豆薏米了，对有些人来说，只会越喝脾胃越寒！越喝湿气越重!推荐阅读
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