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小暑静心养阳，谨防挟湿
“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”
《月令七十二候集解》·小暑
时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。
《灵枢·百病始生》曰“喜怒不节则伤脏”，这是说人体的情志活动与内脏有密切关系，有其一定的规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。
中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。
心为五脏六腑之大主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为主宰，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心神受损又必涉及其他脏腑。故夏季养生重点突出“心静”二字。
另外，小暑的到来，空气中再无凉风，暑热是目前的主气，但雨水也随之逐渐增多。因此，暑季除了暑热之外，还有挟湿的可能。
那么，小暑开始我们应该注意哪些呢？汗出太多防心病中医认为，汗为心之液。暑季来临，阳热蒸腾迫津外出，即为出汗。而过多的出汗，如不能及时补充水份，以及因此而丢失的营养精微，则易致心阴心气不足。营血因此而干涩难行。
这时候轻则有心慌、口渴、小便短少等脱水症状出现，重则会引起汗出不止、心悸、心慌、胸闷、心前区疼痛等冠心病心绞痛症状。而后者则更容易发生于老年人、三高而血液粘稠度高的人群。
暑热挟湿生湿热暑热挟湿生湿热
小暑以暑热为主气，加之雨水逐渐增多，也会有湿邪为患。此时，体质偏阳性平时爱上火、烦躁、便秘的人，往往会生湿热，而出现舌红苔腻或舌苔黄腻、口苦、口黏、食欲差、腹泻、大便黏腻、皮肤生湿疹、瘙痒性皮肤病或小便尿急尿痛等症状，女性还易发生外阴瘙痒、带下腥臭、黄带或如豆渣样等湿热下注症状。
贪凉太过生寒湿还没进小暑，怕热的人们便已经开始吹起空调、吃着冷饮、喝着冰啤了。夏季以热为主，本应该生热病，但很多人却因此而患上了寒病。在表则风寒感冒，身痛无汗，鼻流清涕；在胃则呕吐清水，食欲不振；在肠则腹泻如水，不思饮水；在肢体经络则肩背、关节疼痛、酸困甚至肿胀。这些跟夏季完全相反的病症，就取决于人们做了完全相悖于夏季养生的事情。
汗出当风发隐疹隐疹，即风疹，又叫荨麻疹。《诸病源候论》中记载：“夫人阳气外虚则多汗。汗出当风，风气搏受于肌肉，与热气并，则生隐疹。状如麻豆，甚者渐大，搔之成疮。”当人体在出汗时，肌肤腠理是敞开的，如当风而卧则邪气因此入于里，而发为风疹。
小暑节气·调理项目生根化湿：
生根化湿套组每款药都含38味名贵中药配方和9味核心配方组成的，采用特殊给药方式——药熏，药到不了的地方烟可以到，燃烧时药力可透入体内，起到温经通络，调补阳气，祛湿除寒，祛痰祛瘀毒，直达病灶的效果。
补阳祛瘀：
医世家补阳祛瘀，采用中医特色手法，结合四代中医世家传承秘方，有效补充现代人所缺乏的阳气，祛除体内的瘀堵，从而提高人体代谢、免疫力，改善脏腑机能。
顾客案例:
庄女士，26岁，天气变化关节酸痛，排便无力，体质差容易过敏，眼睛红血丝明显，人容易疲劳，例假来时有血块，带下有些痒。
做了生根化湿16次、补阳祛瘀9次，调理后，关节痛好了很多，排便顺畅，例假正常，整个人的精神面貌很好。
淋巴理疗：
采取淋巴特殊手法按摩，可将体内废物由淋巴系统排出体外，具有排除毒素功能且能帮助消化系统正常分解代谢作用。
对于常年皮肤灰暗、无光、粗糙、满脸及满身暗疮、色斑效果特别显著。
通过淋巴仪器，可改良微循环，促进和加速异物排泄，其有宣泄病邪，排毒、解毒之功效。
全息经络疗法：
改善体质，提高免疫力，防未病、治已病，治疗因亚健康引起的各种不适，通过调理经络，达到调理脏腑的功效。
顾客案例:
张女士，身体虚弱，晚上睡觉只能睡4个小时，面无血色，舌苔发白，腿脚沉重走路需人搀扶。
做了10次淋巴理疗和全息经络，睡眠质量改善了，可以从以前的4个小时改变成6-7个小时，胸部上乳晕的颜色变亮了很多，没有以前那么瘀，舌苔上面的颜色也变粉了，就连现在走路也变得灵活了，不需要人搀扶可以自己行走，现在每次护理完身体感觉轻松了非常多，人变更精神了。
龙骨疗法：
龙骨疗法借助无勾兑过的上品佳酿，酒借药效，药借酒力将药方功效发挥极致，通过不同方式导入对现代人群高发的颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、骨质增生有着立竿见影的效果。
顾客案例:
洪女士，58岁，腿关节酸痛20多年，走路都成问题，腰酸，睡眠情况差.
做了龙骨疗法和全息经络后，第一次开始做就感觉腿关节与腰酸痛感明显降低，接下来一天比一天好，睡眠也跟着变好。
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