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舌头长这样暗示体内有大问题
舌头是我们身体当中的一个重要的器官，舌头的健康也直接的反映出了我们身体的健康状况。
但是大家知道吗?舌头长这样暗示体内有大问题!
舌头与疾病的关系有哪些呢?
我们平时又该如何从舌头看健康?
接下来就让小编带大家一起来学习一下舌头的一些秘密吧。
舌苔颜色反映健康问题
白苔
一般常见于表证、寒证，多为外感风寒，比如受凉感冒。
黄苔
主热证、里证，像流浓鼻涕、咳黄痰等。一般来说，苔色越黄，热邪越盛，淡黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热结。
灰苔
表现为浅黑色，主里证。灰苔既主寒，也主热。
黑苔
表现黑色，病情较重时多见。后两种多见病情较重的人。
9种舌头颜色变化要注意
1、舌边属肝胆
颜色发红，多为肝火旺的人，表现为嘴苦，小便黄大便干，心情急躁，高血压病人多见。
2、舌尖属心肺
发红，多为心火旺，表现为心烦，小便赤黄等。
3、舌中属脾胃
如果舌苔白腻，为脾胃有湿气，吃东西反复胀，不香;如发黄，则表现为闷胀，口苦、大便臭气大，偏糊状。
4、舌根属肾
颜色偏红，多伴有口干、目干，腰膝酸软;颜色偏淡，多形寒怕冷，女性宫寒不孕，男子阳痿、夜尿多等，皆为肾气不足。
5、舌边缘有齿印，又称齿痕舌
多见气虚病人，这类人一半神疲乏力，懒言少语，没精神，不想动。
6、舌头上有裂纹，又称裂纹舌
多伴有舌头表面光红少苔，多为阴液不足，阴伤病人，比如糖尿病人多见。
7、舌苔厚腻
多伴有肝胆疾病，如胆囊炎等。
8、舌质紫暗
表示气虚不足，多见高血脂、冠心病人。
9、舌质胖大
多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等病。
舌头与疾病
1、舌头振颤
一项调查研究发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。
建议
尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!
2、舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。
建议
如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
3、舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。
建议
你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
4、舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!
建议
一定要注意保暖，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
5、舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。
建议
洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
6、舌头振动
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征。
建议
尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!
7、舌苔太碎
舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。
建议
最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
8、舌苔太脆
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。
建议
在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。
从舌头看健康
舌头有裂纹
如果你的舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多裂纹。如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。
舌头发紫
舌头发紫说明血液过于浓稠。当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫色的反应。
舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。
舌质赤红
若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。
舌头胖大
这种舌象常合并气虚及水肿症状，这是因为体内水分排除困难，身体肿胀，舌头即出现肿胀。
若为气虚患者，可按压足三里及肚脐下方2指处的气海两穴，补足元气;若为水肿患者，则可按压脚踝内侧的水泉穴。
舌边有齿印
你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。
如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。
首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。这也是气虚的表征，这种患者易疲劳乏力，也是按压足三里及气海两穴改善。
舌头淡白
这类患者的舌头淡无血色，是血虚的表征，常见于月经来量多、子宫肌瘤及慢性肾脏衰竭等贫血患者，通常不用按压穴位，可经由食补四物汤，或吃龙眼干、葡萄干及深色蔬菜来补血改善。
舌头粗糙
舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。
舌有瘀斑且舌下静脉曲张
这是身体血液循环不良所致，通常出现在身体酸痛、痛经的女性身上，可按压膝盖内测的血海或脚踝内踝上方4指的三阴交两穴。
按压三阴交穴时，如果感到特别疼痛，即意味当事人患有妇女病，不妨另行就医治疗。
舌头上长痣、斑点
如果舌上生黑痣、斑点，则需警惕身体健康内容，可能患有癌症之征兆，应尽速求医检讨。
舌头鲜为人知的8个秘密
1、舌头平均长度约为10厘米
据最新数据显示，人类最长舌头为10.1厘米。其测量方法为舌头吐出的部分。事实上，如果按照从舌根到舌尖的长度计算，人的舌头平均长度约为10厘米。
2、舌头有成千上万个味蕾
一项最新研究发现，人的舌头上味蕾数可从2千~1万个不等。味蕾细胞每10～14天就会更新一次。
3、肉眼无法看到味蕾
人类肉眼无法看到味蕾。人们能看到的舌头上粉红色的小突起医学上称为“舌乳头”。在每个舌乳头上面，有长着像花蕾一样的东西就是味蕾。
4、“舌头不同部位感受不同味觉”是误解
长期以来人们一直认为，舌头不同部位感受不同味觉，因此有“味觉地图”之说。事实上，这是一种误解。舌头每个部位都能感受到不同的味觉。
5、卷舌头的能力并非完全来自遗传
专家发现，多项研究结果表明，卷舌头能力并非简单的遗传特性，还受到环境因素的影响。
6、舌头不是全身最强肌肉
舌头不仅非常灵活，而且可帮助我们完成说话和吃东西等活动。舌头由八种不同肌肉组成，它也很少会感觉到累。
但舌头并不是人体最强肌肉，下巴肌肉压力最大、股四头肌和臀大肌最有力、心肌总体来说“最忙”。
7、舌头颜色能反应健康状况
健康的舌头应是粉红色。过敏和感染可能导致舌头红肿的舌炎，表现为舌头亮红且伴有发烧和咽喉痛。美国梅奥诊所资料显示，舌头和口腔内出现白斑可能是鹅口疮。
8、舌头肥厚者睡眠呼吸暂停危险大
一项最新研究发现，舌头脂肪含量高、更肥大的人，患阻塞性睡眠呼吸暂停的危险也相对较大。
结语：以上便是小编为大家总结的关于舌头与我们身体健康、疾病之间的关系，以及如何从舌头看健康和舌头的一些秘密的相关内容。大家是不是都了解了呢?当然，我们的舌头也只能大概看出身体是否健康，最重要的还是要多运动，时刻保持健康身心。
