吃完薏米水几个小时后，厚厚的舌苔竟然不见

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CYQ

麦咚，帮我看看，舌苔怎么这么厚？

很简单，不是感冒，就是积食，再不然就是湿气重。

积食是什么？

（晕倒状）：就是吃饱了撑着了。

麦咚，也帮我看看，我最近没有吃多，又没有感冒，舌苔也这么厚，那就是湿气吗？快帮帮我。

也很简单，就是炒薏米咯，把薏米炒到金黄，再加水熬半个小时，喝水就可以了。

一次用多少薏米呢？

大人一次用20克，孩子就少一点嘛，这个没关系的。

解读薏米：

长沙药解中对薏米的药性总结：味甘、气香、入足太阴脾、足阳明胃经。燥土清金，利水泻湿，补己土之精，化戊土之气，润辛金之燥渴，通壬水之淋沥，最泄经络风湿，善开胸隔痹痛。薏米的确是除湿的好东东。

健康小提示

薏米，健脾祛湿，炒后就不会寒凉。极客中医的莱茵石和春暖花开等群友都反馈，吃完薏米水几个小时后，厚厚的舌苔竟消失了，你也来试试吧。

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