育儿宝宝舌苔白又厚，真是上火

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「晚安宝贝」

父母课堂

——我们来交流点育儿经

孩子是父母的镜子，孩子身上很多的习惯养成取决于父母的教育

孩子的未来，取决于你当下的教育态度

教父母●辨别上火

遇到宝宝舌苔发白情况，妈妈们不要一味的判断

为上火，要根据具体情况弄清楚原因，再采取

一定的措施，宝宝才会一直健健康康的~

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很多妈妈都以为宝宝舌苔发白就是上火，其实这种认知是不对的.....其实，宝宝舌苔发白还有其他你并不知道的原因。

可能是舌头残留奶渍

对于母乳喂养的宝宝来说，这一点原因是首先要考虑到的，只要宝宝的饮食、身体发育都还是正常的，这一点就不必过于担心。就像大家每次吃完橙子，舌头就会变形成黄色一样，这都不是什么太大的问题。妈妈们可以给用棉签蘸上清水，给宝宝清洗一下舌头，或者让宝宝多喝水。

宝宝肠胃有问题

中医认为，宝宝很小的时候，消化系统还没有发育健全，胃液和消化酶的活性还很低，不能很快的消化掉大量的食物，如果宝宝进食的次数很频繁，肠胃就容易出现失和的状态，这在舌头上的表现就是舌苔白白的，也说明宝宝的肠胃有些虚弱了，需要调理一下了。

调理肠胃的小妙招

①顺时针按摩

这一种方法就最简单又最容易操作的，妈妈们可以用双手紧贴在宝宝的肚子上，轻轻地按照顺时针的方向按摩，顺时针的方向和肠道蠕动的方向是一样的，这样有助增加肠道的消化能力，但一定要注意力度，观察宝宝的反应，不要弄疼老人宝宝。

②吃一些清淡又有营养的食物

宝宝肠胃不好的时候，清淡的食物容易减轻消化负担，比如：一些清粥，蔬菜汁、水果汁等，这些小分子、好吸收的食物才是适合宝宝此时的身体状状况的。有的食物不仅易于消化，还有很好的营养物质，比如番茄，它能健脾开胃、生津止渴，也是妈妈们的不二选择。

③补充益生菌

益生菌是一种对人体有益的菌种，它能提高肠胃的消化功能，还能提高人体的免疫力，除了药物补充剂，妈妈们还可以尝试让宝宝喝一些酸奶，酸奶中就包含很多的益生菌，长此以往，宝宝肠道的益生菌数量增加，对防止便秘也有一定的作用哦！

遇到宝宝舌苔发白情况，妈妈们不要一味的判断为上火，要根据具体情况弄清楚原因，再采取一定的措施，宝宝才会一直健健康康的~

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