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皮肤越白越好知道真相的我眼泪流下来
气色好的女人看起来都特别神采飞扬、魅力非凡，让人心生羡慕~
但是当你看这镜子里的自己，是不是觉得自己脸色惨白或者是肤色发黄甚至发黑？！！如果有，那就真的要注意咯~
脸色苍白很多妹纸都希望自己能像范冰冰一样白，但是如果是白的毫无光泽，白的不夹任何血色，那就毫无美感可言了！
中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。
还有一种白是体寒引起的，秋冬天气，这类宝宝特别需要保暖。
怎么办呢？
想要恢复好气色，平时都要多注意休息，别熬夜！体内有寒气的，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，以温散寒邪。
好气色是靠养出来的，所以面色白的宝宝建议多吃点补养气气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆等。比如秋冬来一杯桂圆红枣茶，温暖又滋润。
脸色暗黄脸色暗黄可比脸色苍白更让人头痛，因为分分钟就被人叫做“黄脸婆“，虽然我们是黄皮肤的人，可是一白遮百丑啊！！美白就像减肥一样，是女人终生的追求~
那脸色蜡黄到底是什么引起的呢？
妹纸们注意啦！！！这种情况下，你们不是脾虚就是体内有湿气！
中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。
脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。
如果你有下面的症状，你就可能是湿气过重了。
1精神不佳
如果常感觉没精神、胸闷气短、疲惫易倦、头昏脑胀，犹如穿了一件湿衣服一样，浑身沉重且不清爽，很可能就是因为体内湿气重造成的。
2食欲减退
到了饭点，饥饿感很低且没食欲，或者才吃一点东西就感觉饱了，吃饭时还隐约想要呕吐，很可能是湿气入脾，导致脾虚引起的。
3舌苔黄厚
早起时如果发现舌头肿大，舌边有齿痕，舌苔浓白偏黄且厚，那说明体内很可能入了湿邪。若还伴有脸色暗沉、眼袋浮肿等现象，则说明湿气比较重。
4小腿酸沉
湿气重的人常感觉身体沉重、四肢无力，尤其小腿会特别酸、沉。近期可能还会伴有体重增加，出现虚胖、甚至水肿等现象。
5大便黏腻
如果上厕所时，感觉排便不畅，且大便软腻，总是黏在马桶上冲不走，很可能是由于湿气过重导致消化不良造成的。
另外，很多长痘的人都是湿气重的体质，这类宝宝不适合吃过多寒凉的食物，这些冷饮或寒性食物会加重脾虚的症状，导致痘痘越来越严重。
俗话说：千寒易除，一湿难去。想要祛湿可不是件容易的事情啊！
所有事情都要靠“坚持“二字！下面小编教教大家怎么调理
生冷的食物能少吃的时候尽量少吃，能不吃的时候尽量别吃！少熬夜、不睡地板，保持衣物干爽，洗澡头发擦干后再出浴室，避免雨天出行，多去运动出汗，有氧操和瑜伽都是不错的选择。
另外，还可以用食疗法。比如红豆和薏仁就是典型的可以祛湿的食物，但要注意，那些煮熟之后会变的粘稠的食物则是会增加体内湿气的，比如糯米和大米。
脸色发黑脸色发黑不仅代表着坏运气，而且还会让你看起来像是老了好几岁一样！！
脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的人多见面色黑。黑眼圈也属面色发黑，有一些就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。
面色黑应多吃核桃、生姜、多吃温阳的食物——韭菜、茴香等，也可以帮助阳气的恢复。
虽然人参鹿茸等珍贵药材也具有温阳补气的作用，但是长期服用可能会造成流鼻血、月经量过多等状况，还是谨慎为好。
脸色不好，并不仅仅是脸部的问题，而是身体的整个状态的反映。在了解了原因的基础上，我们需要通过长期调理由内而外去改善。
那么，有木有快速改善脸色的方法呢？
当然有啦！而且只要两分钟，简直就是立竿见影啊！那就是——化妆！！！
一盒气垫BB或者气垫CC在加上一只唇釉，迅速还你好脸色~~
比如葵儿焕彩二代气垫BB霜或者是葵儿水光气垫CC霜，一分钟内就能打造出完美底妆，让你那小脸蛋白皙有光泽，再也不怕脸色暗黄、发黑啦~
葵儿胭脂女皇唇釉有四色可选，热吻红、姨妈色、欧美棕、斩男粉。让你的气色upupup！！
热吻红，绝对会让你成为气场女王，而且和所有的妆容都百搭。最重要的是不挑肤色哦~
姨妈色是比热吻红偏深偏紫一点的颜色，特别显白，而且成熟优雅，气场全开。而姨妈色可能比较适合白皮、黄皮的宝宝~
欧美棕比较复古，但是又结合了欧美的流行元素，十分大气上档次，是秋冬提气色的最佳单品，欧美棕也是不挑肤色的哦~
斩男粉比较青春洋溢，让人一看就移不开眼，约会、逛街必备！适合白皮、黄皮的宝宝。
葵儿胭脂女皇唇釉都是属于滋润型的，即使是干燥秋冬季节，也会让你娇嫩的双唇得到最好的呵护，让你尽情释放你的魅力。
最后，偷偷告诉各位宝宝：拥有好气色的女孩，运气都很好哟！
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