舌头：一份五脏的健康地图刷牙前赶紧对

中医认为，舌面反映身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑相对应：舌尖属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌两边属肝、胆。

通过舌头的颜色可以反映身体健康情况。舌头出现以下“异常状况”时，则表明你可能暗藏疾病风险，不妨对照下图来个自查。

舌头最怕出现的7种变化

舌尖红——心火旺

比正常颜色要深的红舌，预示着你的体内有热证，即“上火”。舌尖红是心火的主要表现，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

舌两侧红——肝火亢

如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则属于肝火旺。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。

舌红咳嗽——肺火盛

发红部位在舌头前半部，伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。

舌红少苔——肾火

如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。分为两个阶段：

第一阶段主要是腰酸膝软、口干、耳鸣，睡不好觉，此时就是舌红少苔的状态。

第二阶段内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。

舌头发白——多数脾虚

舌头正常的颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌，血色很少。舌淡表明气虚、血虚，最常见的是脾虚所致。

舌红苔黄且口臭——胃火大

胃火旺者通常表现胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状，此时建议试试清胃热的药。

舌上光——胃气大伤，病情加重

舌头上舌苔厚腻，预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。

可大家不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”，舌上太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题。

专家提醒：舌诊需要结合其他症状共同判断，有些人虽然出现了病理舌象，但并没有疾病表现，不必过于惊慌。

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