不要怕,防癌方法早知道

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有没有发现得癌症的人越来越多了？人财两空的事屡屡上演，与其担心害怕，不如学会预防。

什么是癌？其实就是我们正常细胞的突变。

“橘生淮南为橘，生于淮北则为枳”。种子一样的为什么会出现这样的结果呢？其实是土壤的不同。所以土壤的改变，我们自身环境的改变，就会导致我们得癌症。健康是一种状态，癌症也是一种状态，是人和自然失去平衡的状态，癌不是外来的，癌是我们自身所产生的。

这四种体质的人，最易催生癌，赶紧看看，如果不幸中招，也不要紧张，及时调理体质，改善自身环境，就可以大大降低患癌风险。

血瘀体质的人

舌质紫暗或者舌质青紫、指甲发紫，预示血瘀体质，发生肿瘤的概率是正常人的19倍。

血瘀体质容易患：肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。

在中医看来，经脉瘀阻会导致血液无法流通，代谢物质不能排出，长时间会形成痰，痰和瘀互相纠结在一起，时间再久一些就会形成毒，最终变成癌症。

你是不是血瘀体质？

①舌头：舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时，可能是血瘀体质。

②脸色：脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙；有黑眼圈，不仅是因为熬夜，如果长时间黑眼圈也可能提示有血瘀情况。

③嘴唇：唇色紫黑色，可能是血瘀。

④血瘀失眠：入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。

痰湿体质的人

舌象有齿痕，舌苔厚容易出现痰湿体质。

痰湿体质易患：胃肠道的肿瘤、肠癌，淋巴瘤，脑瘤，肺癌。

在中医看来，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。

你是不是痰湿体质？

①痰湿肥胖：正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。

痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。

②粪便：痰湿体质的人大便常常是黏腻的，会黏在马桶，冲不干净。

③舌头：痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。

阳虚体质的人

阳虚体质易患：胰腺癌、消化道肿瘤等。老年人阳气不足，出现肿瘤的几率也会大。

中医认为，当人体阳气不足时，推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。

你是不是阳虚体质？

①比一般人怕冷：阳气不足，会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，穿厚点就会觉得好。

②腰膝酸软：如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。

③腹胀：脾胃要靠阳气运转，如果脾阳不足，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。

④情绪低落：如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。

气虚体质的人

舌体胖大，舌苔发白，舌体淡白色，预示气虚，减弱了人体推动血脉的功能，增加癌症风险，可能预示肺癌体质。

你是不是气虚体质？

1、您容易疲乏吗？

2、您容易气短（呼吸急促，接不上气）心慌吗？

3、您容易头晕或站起时晕眩吗？

4、您比别人容易感冒吗？

5、您喜欢安静、懒得说话吗？

6、您说话声音低弱无力吗？

7、您活动量稍大就容易出虚汗吗？

如果符合以上五条以上者，可能就是气虚体质了！

如何改善癌症体质？

养成健康的生活方式很重要：不要熬夜，健康饮食，适度运动，减轻压力，与人为善，心情愉快。内科疾病先看中医，重视身体发出的求救信号，及时调理体质。

血瘀体质调理方

活血防癌五花果茶：山楂5g、玫瑰茄（洛神花）5g、玫瑰花20朵、绿萼梅5g，茉莉花2g。

80-90°水温，浸泡30分钟，加入蜂蜜，具有行气活血的功效。

活血五草汤泡脚方：红花10g、川穹15g、桂枝15g、当归15g、赤芍15g。

放于布包中扎紧加入ml的清水中煮30分钟即可，具有通络舒经活络的效果

痰湿体质调理方

本草抗癌药羹：橘络2g、山楂15g、薏米30g、山药1根

山药煮熟去皮、切丁备用，山楂洗净去核、切成小丁，薏米浸泡一晚、煮熟备用，锅底加油，放入橘络焙炒，微微发黄时加入半勺桂花酱，加入ml温水，放入半碗熟薏米，一勺山药，少许山楂丁，少许炼乳，开锅后加入水淀粉，分3次勾芡，均匀搅拌

橘络、山楂、薏米、山药，这四味药材形成互补，具有健脾益气、化痰、行气保质、开胃的作用。

阳虚体质调理方

中医讲，“动则升阳”，人正常的气血运行需要动起来，而且运动可以使血液流通加快，预防血瘀。

普通人每周最好能有分钟的运动，每次运动30分钟以上，有益身体健康。

另外，中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。

方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相对，往上拉耳尖，往下拉耳垂。

气虚体质调理方

抗癌本草茶：30g黄芪，10g枸杞，罗汉果1个

30g黄芪在ml的饮用水中浸泡30分钟，文火煎煮30分钟，倒出备用，黄芪留在锅中加水ml，加入10g枸杞，煮15分钟将煮好的药液倒出，药液晾凉至70°，加入一枚掰碎的罗汉果，浸泡30分钟.

当然，调理体质的方法很多，穴位按摩、艾灸、导引、推拿、针灸、中药等，可以在中医师的指导下选择。

再次强调：养成健康的生活方式很重要！

（以上内容来自网络，谨对原作者表示感谢！）

坐诊时间：周二全天（一诊室）周三、周五下午（四诊室）

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