宝宝舌苔看症状

都说“舌苔是健康的晴雨表”，而一般妈妈们也会通过‘望舌’来判断宝宝的身体状况。但舌苔白厚，舌色深红或者地图舌只是表面现象，孩子出现的积食，上火，便秘，大多还是和脾胃差有关！

一、损伤孩子脾胃的三大误区：

误区1：过度喂养，脾胃太疲劳

对于几个月大的婴幼儿来说，表达需求的唯一方法就是哭：饿了哭，睡醒了哭，不舒服也会哭等等。大多数的宝妈安抚宝宝情绪的方法就是喂奶，于是就形成了宝宝一哭就喂得习惯，这样很容易导致过度喂食，增加宝宝的肠胃负担。也有些父母觉得宝宝吃得多，睡得多，长的就很快很好。

添加辅食后，怕孩子不消化，就一直给孩子吃粥，或者吃饭之后，一直泡汤等等，都不利于孩子消化功能的发展，对孩子的脾胃和肠胃也没有好处。

误区2：缺乏科学育儿知识，猛补，过补

家里无论是爸爸妈妈，爷爷奶奶还是外公外婆对宝宝都是极为宠爱的，总是担心宝宝吃不饱，穿不暖，要么就是营养达不到影响身体发育和长个。

误区3：滥用小二药物伤脾胃

宝宝一出现积食，消化不良，便秘等症状，就用药物调理，只会增加孩子的肠胃负担。都说“胃三分治，七分养”，健脾丸等虽然是中成药，但也会有副作用。

二、健脾养胃的方法：

1，合理饮食

2，按摩调理脾胃虚弱

3，食疗来调整脾胃

（1）红枣小米粥，小米有很好的养胃作用。

（2）山药莲子粥，山药和莲子都有健脾益胃的作用。

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