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舌苔又厚又白是积食了吗该怎么办呢
服用益生菌，帮助肠道消化，改善胃火；
适当喝水；
规律作息时间，避免晚睡或者睡眠严重不够的情况；
若宝宝为母乳喂养，妈妈的饮食需清淡为主，避免烟熏、油炸、炝炒食品。
2.体内有湿寒
宝宝体质湿寒，秋冬易出现手脚发凉的情况，怕冷，常腹泻，常小便且颜色淡，这情况下宝宝宝的舌苔长期发白而厚腻。
改善方式：
多和宝宝玩耍，适当运动，促进血液循环；
腹部常是寒湿的聚集地，可把手戳热多给宝宝揉腹；
艾草泡脚或者泡澡；
注意保暖，锻炼宝宝的睡眠生物钟，储藏阳气，0-3岁宝宝正常睡眠时长及睡眠习惯引导戳这里！
3.积食
婴幼儿消化系统发育不够成熟，胃酸和消化酶的分泌较少且活性较低，很难适应食物质和量的较大变化，易出现消化不良的情况，其中一种常见的情况就是积食。表现除了舌苔白腻之外，宝宝可能腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、厌食、口酸口臭、大便酸臭、手心脚心发烫、精神萎靡等等。这种情况与奶粉本身并无直接关系，宝妈们只需多白癜风早期症状能彻底治愈好吗北京专治白癜风的医院有哪些
