健康舌苔变黑和这些因素密切相关

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舌苔，是我们舌头上面的一层薄薄的苔状物。提到舌苔，很多人都会了解。

但是，通过对舌苔颜色变化来了解自身身体情况的问题，就不是很明白了。其实，舌苔的颜色是会有很多变化的，比如在生病的时候，舌苔就会比较厚。

平时可以留意自己的舌苔颜色变化，能够了解自身的身体情况，以及全身的营养状态和植物神经功能方面的信息。如果发现自己舌苔变黑，这时需要引起注意，可能是感染到了霉菌。

那么，具体来说，舌苔变黑是怎么回事呢？

中枢神经系统功能发生失调

当过度紧张或者情绪波动过大时会引起中枢神经系统功能发生失调，从而导致黑毛苔。当中枢神经功能发生失调时增加了口腔里面的酸度，为细菌生长提供良好的生存环境。这类人群应该及时减轻不良的心理压力，调节好心态并且注意口腔卫生习惯就能够恢复。

霉菌感染

在正常情况下口腔里面会有大量的霉菌和细菌等微生物，相互制约和促进，保持平衡状态而且不会影响身体健康。但是如果大量使用广谱抗生素的话会打破微生物的平衡，杀死了舌苔上的细菌而让大量霉菌增值，从而引起舌苔发黑。

感染发热

一般发热超过两个星期的人群容易出现舌苔发黑的情况，发热的时间越长，出现黑苔的可能性就会越高。一般黑苔患者会出现各种炎症感染，比如肾盂肾炎、胆囊炎肺炎以及盆腔炎和败血症等。因为受到了毒素刺激以及感染高热会让舌丝状乳头增长过快，再加上受到了微生物的染色而导致舌苔发黑。当患上一些慢性疾病时会导致内脏出现衰竭比如慢性肾功能所引起的尿毒症、肝硬化所引起的肝衰竭以及晚期癌症患者容易出现黑苔。

胃功能发生紊乱

因为受到了细菌和病毒的刺激，会让胃肠道功能发生失调，降低了口腔唾液的酸碱值，刺激了舌头细胞间的粘附力，延长了丝状乳头角质突起，容易让舌头被微生物染成黑色，从而形成了黑苔。此类人群除了出现黑苔外，也会伴随着恶心呕吐，便秘腹胀以及胃口不好。此类人群可以多吃富含膳食纤维的食物，刺激大便的排出，也可以在医生的指导下合理的使用药物，等黑苔消退之后人们的食欲就会好转。

非疾病因素

有些食物、饮料和不良的生活习惯就会造成舌苔发黑。吃了杨梅、咖啡和感染的人群，舌苔就会比较发黑。这类人群如果发现自己舌苔发黑，千万不要惊慌失措，因为这并不是疾病所导致的。

总之，舌苔的颜色能够反映出人体的生活状态，了解自身的健康状况。如果发现自己舌苔发黑，最好还是到院检查一下，了解自身的健康状况。如果舌苔发黑是疾病的严重表现，就要引起大家的重视，说明身体正处在病态当中，需尽快接受治疗。

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