从舌苔看身体健康,教你从一个人的舌苔,一

舌苔，中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。舌头是身体的缩影，从舌头上看出一个人健康与否。

1，舌苔发黄

发黄的舌苔其实就是一种湿热症状的表现了，说明您的肝脏或者是脾脏已经出现了一些问题，还伴随着近期脾气越来越暴躁和一些肝火的问题，口臭是因为胃部不调以及胃火旺盛或者消化不良所导致的。嘴巴发苦说明胆汁排泄出现了紊乱。同时肝脏的问题也会导致视力受到影响和造成眼睛的干涩症状，那么就应该多吃一些养肝的食物和药物了，这就说明您的肝脏已经出现了问题。

2，舌苔发黑

发黑的舌苔在种以上来说是一种热极化火所造成的现象，肠胃疾病人群容易生寒湿，从而让舌苔变得厚腻，刚开始舌苔呈现白色，然后变成黄色、黑色等。尿毒症或者恶性肿瘤患者当病情恶化的时候会出现黑苔，医院进行诊治。这两类人群都是因为精神状态过于紧张，还有就说因为情绪不稳和熬夜加班的情况所导致的，如果吸烟太多也是会出现这种情况的所以请一定重视起来，早日就医。

3，镜面舌

镜面舌就是说的那些舌头表面没有舌苔的现象，这种现象说明一个人的身体处于营养不良的状态，身体缺乏维生素b2和铁元素，重者提示这身体中的津液匮乏引起的。如果这种情况出现在老年人身上也说明着一些肺心病的预警，请早日就医，补充合理的营养。

5，牛肉舌

舌苔成暗红色的舌头被称为牛肉舌，一般这种情况就发生在那些恶性贫血症患者的身上，这一类的人群要注意平时的均衡饮食习惯，尽量不要挑食和偏食，多吃一些坚果和含有烟酸的食物可以有效防治这种情况发生。

以上几种情况就是几种能够从舌苔看出的病症，大家也可以从日常生活中看出来，祝您和您的家人都有一个好身体，

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