青城米可家宝宝这几种舌苔,一定要注意了

宝宝的舌苔也是身体状态的一个表现，很多妈妈会发现孩子舌苔白且厚，是不是有什么问题？

舌苔厚、发黄、发黑、发红等现象，到底是上火还是消化不良？多喝水真的就是治疗舌苔异常的一剂良药？现在我们来一起揭开宝宝舌苔中隐藏的“健康密码”吧！

一、正常的舌头是什么样？舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。正常情况下宝宝的舌质是淡红色，舌苔像薄薄的一层霜。二、舌头的区域划分舌头的不同区域也是不同脏腑的反射区，可以从不同区域的舌质舌苔变化看到宝宝脏腑的寒热虚实变化情况哦~三、舌质和舌苔看舌质舌体胖大——体内有湿舌体瘦小——津液匮乏舌质淡白——为虚舌质红——为热看舌苔舌苔发白——寒象舌苔发黄——热象舌苔厚腻——积食舌苔发滑——体内有湿四、积食的宝宝舌苔分析积食的宝宝腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热，主要还是脾胃的问题。因此，积食的宝宝脾胃区的舌苔一定是厚腻的。如果发现宝宝舌苔变厚，则多半是积食了，如果舌苔厚并且黄，则是宝宝积食化热的表现。奶垢/消化不良。0-3个月的宝宝舌苔白厚，是由于宝宝自洁能力不成熟，唾液分泌少，又长期吃奶造成的奶垢。如果没有其他异常情况，则不用处理。随着宝宝唾液腺的发育，舌苔白厚自会改善。如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。母乳喂养的话，宝妈饮食需清淡易消化，可以给宝宝服用益生菌。每次吃完奶后，喂宝宝一点温水或用纱布、指套牙刷清洁口腔。

积食。如果看到宝宝舌苔附着厚厚的黄色舌垢，并伴有酸臭味，则很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食。所以宝宝饮食需适量，让肠胃得到充分的休息。另外饮食需清淡、补充适当的水分。可以给已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便，改善不良舌苔的情况。

发热。体温较高时会消耗身体水分，造成舌苔干而少、发红、严重时可以看到红色芒刺，此种情况多是感冒发烧引起的。除治疗病症，降低宝宝体温外，饮食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油腻食物。

地图舌。反复且长期生病。地图舌是常见的口腔疾病，体弱的婴幼儿最多见，多为缺锌导致。如果宝宝舌头出现不规则的红色光滑凹陷区，周围为增厚的白色或黄色的边缘，有疼痛感，舌苔表面凹凸不平，有时只有一片剥落区，有时则会出现好几个剥落区，或是相互融合波及整个舌面。这些剥落区时大时小，形状和位置都会不断发生变化，及时给宝宝补充锌制剂！

舌苔黑。消化问题/食物染色。舌苔黑的原因尚不明确。如果宝宝出现舌苔发黑，家长一定要回顾一下，最近宝宝是否食用了某些药物或会染色的食物。会引起黑苔的药物有：补铁药物、中药、甘薯片、退黄药物等。会引起黑苔的食物有：动物血、蓝莓、乌梅等颜色较重的食物。如果排除以上原因，则属于消化问题，可以吃一些健脾养胃的如山药、小米粥等或益生菌改善此类情况。案例一：轻度积食看上面的小圈圈，脾胃区明显变厚啦！宝宝已经积食了~而且下面的舌尖很红，说明宝宝心火还很旺，晚上会睡不好，脾气大。案例二：中度积食脾胃区域舌苔明显变厚，显示宝宝已经积食一段时间了。并且后面位置裂痕隐现，说明宝宝肠道内水份不足，大便干燥，困难。

案例三：重度积食！！！

下图中宝宝舌苔厚并且变黄，属于积食化热表现，已经重度积食了。

有的宝宝会比图中的舌苔更加黄、厚、腻，也属于重度积食。

这个时候一定要注意调理，不然容易因为内热引起外感，而且容易有便秘、口臭、不爱吃饭、睡觉翻身，磨牙，积食斑等症状，宝宝也会非常难受。不注意调理还会引起体质的改变....一定要注意啊！！！总结：我们提倡——后妈式喂养！1.多以粗粮五谷代替精细米面2.不吃油炸，零食，甜品3.乳饮料，酸奶，益菌多，一周只给3次4.鱼虾肉蛋一周不超过2次，每次不超过g5.晚上8点后不吃任何东西6.水果以时令为主，每次不超过g7.绝不强迫进食，孩子不想吃就不吃预览时标签不可点

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