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端午九毒日,更是排毒日,男女老少都要小心
引言
不知不觉间，端午马上到了，说到端午，大家第一个想到的肯定是节日，赛龙舟，还有香甜可口的粽子。
除了吃粽子过节，端午还有“五毒月”及“九毒日”的传统习俗禁忌，非常有必要了解，因为这关乎我们接下来的健康生活！
年“九毒日”及“天地交泰日”时间表
初毒日
五月初五（阳历6月7日）
五月初六（阳历6月8日）
五月初七（阳历6月9日）
中毒日
五月十五（阳历6月17日）
五月十六（阳历6月18日）
五月十七（阳历6月19日）
末毒日
五月廿五（阳历6月27日）
五月廿六（阳历6月28日）
五月廿七（阳历6月29日）
天地交泰日
五月十四（阳历6月16日）
一、端午，九毒日开端！
什么是九毒日？
五毒月，是一年中最毒的月份，九毒日，则是五月中最毒的九个日子，可想而知，九毒日有多么了。
五月初五端午，乃九毒之首，古人在这一天，有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，比如：插蒲子艾叶、喝雄黄酒、祭五瘟使者等。
然后才有了抛洒粽子，划龙舟，纪念屈原的寓意。
故端午这几天，吃粽子事小，防邪排毒事大。《奉天通志》上说：“二午相属为火旺之相，过旺则为毒。”
尤其有四种毒，男女老少都要警惕。
二、端午第1毒，痰毒！
“痰随气行，无处不到”。
平常说的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，但这是西医的痰，也是狭义的痰，属于外痰。
中医的痰，主要指内痰，是机体失去正常运作，人体体液逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。
内痰多了就是痰毒，一般无法咯出，留伏在体内产生病变，并且无处不在，因而会产生各种病证。
中医认为，痰毒可表现为身体沉重、痰多、身体发胖、大小便不正常，易患三高、脂肪肝等。
“肺为储痰之器”，“脾为生痰之源”，痰的产生主要与肺、脾两脏有关，肺不好，脾不好，都容易让水湿之气成痰，使得身体罢工，是九毒日的一大威胁。
三、端午第2毒，湿热毒！
最近你的脸上有没有长痘、皮肤油腻、大便容易粘在马桶上，小便黄且有异味？这些可能是湿热的标志。
湿热的人多半脾胃、肝胆不好。湿是重浊粘滞，容易阻滞气机，与热邪相合，则湿热交困。热因湿阻而难解，湿受热蒸而使阳气更伤。
简单来说就是你的脾胃、肝胆出问题了，体内湿气重，没有及时祛湿，使湿化热。或者夏季天热湿重，饮食过于辛辣油腻，使脾胃受损，自身体内肝火旺盛！
主要表现为容易长痘、脓疮，大便粘马桶、皮肤油腻，小便黄异味大、有明显口气等，应该警惕！
四、端午第3毒，寒湿毒！
舌苔发白；
胃容易受凉腹泻；
人懒不想动；
时常手脚凉；
肩痛、腰背痛；
反复口腔溃疡......等等，这些可能都是寒湿的表现。
有人疑惑，夏天还会寒吗？
当然有，夏天的寒无处不在，空调冷饮，冰镇的食物水果，这些都是稳定的寒气来源，有些寒气甚至可以藏匿数年之久，与湿气结合在一起就成了寒湿。
寒湿又分外感寒湿和内生寒湿，外感寒湿引起气血运行受阻，表现为关节、筋骨疼痛；内生寒湿容易导致脾肾阳虚，表现为怕冷、四肢冷，腹痛泄泻，或浮肿。
这种情况下，不要吃太过生冷的食物，注意保暖，别为了风度失了温度，更不能整日整夜吹空调，养成合理饮食作息，是防范寒湿最直接的手段。
五、端午第4毒——淤毒！
“百病生于瘀”，淤毒有什么危害？
脸上淤毒，则面色晦暗，爱长黄褐斑，身体容易淤青。
情志淤毒，则情绪容易烦躁抑郁，健忘。
体内淤毒，则易长结节、硬化、肿瘤、肿块等。
头部淤毒，则可能发生脑梗、老年痴呆、中风、脑萎缩。
心血管淤毒，则会有心肌缺血、冠心病、心梗猝死的隐患。
子宫盆腔淤毒，则会产生许多的妇科疾病。
“气见热则行，见寒则凝，气温则血行”。端午节严防淤毒，让气血通畅，是非常必要的！
端午粽叶飘香，艾叶亦飘香！
有艾，福满人间！
最后祝各位福满安康！
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