身体哪里有毛病，看舌苔就知道了

医院看病的时候，医生通常都会喊你伸出舌头，其实医生看的是你的舌苔。身体哪里出了毛病，都能从舌苔上反映出来。

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。

判断舌苔是否健康主要看两方面，一是苔色，二是苔质。下面我们就来简单说一下，常见的舌苔状况以及身体调理的方法。

正常的舌苔是长这样的↓

舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

然而，人吃五谷杂粮，生病是难以避免的，而舌苔就能很好地反映出你的身体状况。所以，当你的身体状况出现问题时，你的舌苔有可能是这样的：

舌苔白厚↓

显示病症：当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。

若舌苔发白变厚说明体内寒气较多，痰湿较重，可能是吃了寒凉的食物，也可能是身体受了寒。一般多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。

调理原则：少食寒凉，节制饮食，坚持锻炼。

饮茶指南：宜喝红茶、普洱茶、黑茶等发酵程度高的茶，这些茶的茶性比较温和，可以调理体内的寒凉。

黄白色舌苔黏厚↓

显示病症：舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。

舌苔发黄很可能是平时饮食过量，或者进食油腻食物过多，从而导致脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，另一说法称之为“积食”。

调理原则：饮食清淡，健胃消食。

饮茶指南：宜喝绿茶、白茶等发酵程度低的茶，这些茶茶性比较寒，可以清热下火。梁歪也可以饮用菊花茶、山楂茶等健胃消食的茶饮。

除了以上三种常见的舌苔，还有两种比较少见的舌苔，一种是舌苔发黑，一种是舌苔脱落。要是你的舌苔出现了这两种情况，那就是比较严重的了。

舌苔发黑↓

显示病症：极热和极寒都可引起黑色的舌苔，且不易褪去，染色舌除外。

舌苔发黑，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。很多疾病都可以引起黑苔，所以对待黑苔要谨遵医嘱，看病情进行调理。

调理原则：积极治病，谨遵医嘱。

饮茶指南：宜喝金银花、野菊花、荷叶茶、苦丁茶等清热下火的茶饮。

舌苔剥落无舌苔↓

显示病症：疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落或部分脱落。

舌苔剥落是胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，全身虚弱的表现。无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。另外还得锻炼身体，增强机体免疫功能

调理原则：补充气血，增强免疫。

饮茶指南：宜喝薏米茶、红枣茶、茉莉花茶等健脾益胃的茶饮。

茶友们，赶紧伸出你们的舌苔看看身体有没有毛病吧！

（图片来源于网络）