您的当前位置：舌苔异常 > 预防治疗 > 老师教你如何判断体内有无湿气
老师教你如何判断体内有无湿气
湿气是什么
湿气不是水一样或者水汽一样的物质，而是像鼻涕一样黏黏的东西，特别存在骨缝关节处。体内的湿气是各种各样病症源头。湿气从来不孤军奋战，总要与别的狼狈为奸，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有署湿、痰湿，所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。这就是为什么祛除湿气可以改善那么多症状的原因，因为每个人体质不同，体内的湿气也不同！
看胃口
湿气重时常会出现口淡、口甜、食欲下降、腹胀甚至腹泻看排便
大便不成型，提示体内有湿气。即使大便成型，但是大便后总有一些大便黏在马桶上很难冲下去，或是刚想大便又想大便总觉得排不干净，是体内湿气过重的看精神
每天早上起床后有无觉得困顿头重，肌体困重无力，觉得身材上有种被包裹的感觉，让人懒得动，这就是中医上讲的湿重如裹。看舌苔
伸出舌头看看，舌苔白厚带腻，提示体内有湿，若舌苔白厚带腻转为黄厚带腻，则表示体内有湿热，若舌苔边缘有齿痕或裂纹则表示脾虚，肝郁，点击“阅读原文”北京白癜风到哪里治早期白癜风要怎么治疗