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脾虚的五大症状
一，舌苔变化
舌苔的变化是脾脏的外在表现，健康的舌头表面是红色，看上去很润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头周围出现明显的齿痕说明身体机能已经出问题了。
不同的舌苔变化表现出不同的身体状况，如舌苔白厚，看上去滑而湿润，说明体内有寒；如舌苔粗糙很厚，发黄发腻，这说明体内湿热；如舌赤红无苔，这说明体内已经热到一定程度伤阴了。
二，食欲下降
夏季时觉得吃什么都没有食欲，那也许就是脾虚惹的祸，中医理论讲，湿气进入体内最容易伤脾，脾脏的宫内主要是消化吃到的体内各种食物和液体，把这些物质转化为机体需要的营养物质，为新陈代谢提供大量能量，夏季湿热气候，最容易食欲下降消化功能不好，都是脾虚的表现。
三，早起不适
早上起床时明显感到不适，睡不醒、胸闷气短、头晕脑胀说明脾胃功能虚弱，中医认为，脾气一虚，肺气先绝，也就是说脾与肺是相互影响，脾虚到一定程度，肺金失养，就容易出现气短等症状。
四，湿气重
一般脾虚的人湿气都比较重，体内湿气严重必定是脾虚作怪，湿气中的人短期体重增加爱，严重时会下肢浮肿，身体肥胖人大部分体虚，体质虚弱是身体脾胃功能减弱衰退所导致的。
五，如厕宿便异常
平时如厕大便异常，也许就是脾虚导致，如果出现宿便软烂、黏腻即为脾湿症状，说明消化功能异常。
严重脾虚症状，补脾很关键。
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