当妈的都爱看宝宝舌头白了红了鹅口疮

关于“舌苔”的问题。一般来说，宝爸宝妈在网上找到的舌苔方面的知识，基本都和“上火”有关。于是很多人就按照网上的建议，给宝宝多喂水，试图“去火”，甚至让宝宝喝一些“清火宝”。

这些做法都是非常错误的。今天我们就详细说说“舌苔”这点事儿。

今天我们就一起来看看，伸缩自如、吃饭说话都万万不能离开的舌头，在不舒服时应该如何护理。

“日常生活很注意卫生”应是导致鹅口疮的基础。鹅口疮的原因是白色念珠菌，属霉菌。消化道内的霉菌随时存在，但受到肠内正常菌群的制约。生活过于干净，特别是家庭使用消毒剂、滥用抗生素，造成环境中正常菌群减少或失衡，再有慢性消毒剂食入都会影响肠道正常菌群，引发“顽固”鹅口疮。

治疗鹅口疮重点：

1.调整肠道正常菌群，服活菌制剂；

2.抗霉菌药，若制霉菌素效果不好可用氟康唑（由医生开处方）；

3.不用消毒剂，慎用抗生素。

正常健康舌头长啥样呢？

正常舌象特征可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”，舌色淡红，舌苔均匀薄白。舌面上的粘膜表面有许多小的突起，称舌乳头，就是我们常说的味觉感知。进食后喝几口白水漱口，出牙后每天在漱口后，定时刷牙。不要刻意清洁舌面清除舌苔，避免损伤舌面上的味蕾。

1｜舌苔，到底是啥？

首先我们天天说“舌苔”，但是宝妈你想过吗，“舌苔”究竟是啥呢？大家仔细看下图，舌头的表面是一个个小突起，叫“舌乳头”，其中最多的是“丝状乳头”，密密麻麻的分布在舌头表面。在正常的生理代谢过程中，舌乳头上皮细胞会不断死亡、角质化，然后这些角质化的“死皮”和口腔里面的食物残渣、细菌、唾液混合在一起，就形成了“舌苔”。

正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液和饮食的冲洗，会经常不断地清除掉舌表面的这些物质，所以通常表现的是薄白的一层舌苔。但是如果由于种种原因，导致舌苔沉积越来越厚，就是我们常说的“舌苔厚”，英文叫“Whitetongue”（白舌头）。

如果是成年人舌苔厚，这一般表示不太健康，它可能是多种原因造成的。比如既可能是不良的口腔卫生习惯、饮酒、饮水少这些良性原因；也可能是艾滋病、舌癌等这些病理因素。所以成年人舌苔异常的话，需要多方面检查判断。当然，绝大多数情况还是纯粹的良性原因，改善一下卫生习惯就能好的。

但小宝宝的情况不一样！小宝宝舌苔厚，是正常情况！这主要是因为两个原因：第一，宝宝唾液腺还不够发达，唾液分泌不多，容易造成舌苔变厚；第二，宝宝以奶量为主，咀嚼和舌的动作比较少，咀嚼少了也容易让舌苔变厚。

所以，小宝宝舌苔厚，这就是正常的，不是什么“上火”，不需要“去火”。不要庸人自扰，自己给自己找事儿。

2｜舌苔厚，怎么办？

如果宝宝舌苔厚，当然也可以清理一下。宝妈可以用干净的纱布，蘸水，轻轻的帮助宝宝擦拭。注意！一定要轻轻的擦拭！不可用力过猛。这样一两天清理一次，就足够了。

3｜其他舌苔问题

地图舌：有个别宝宝会出现这个问题。其表现为舌头的顶部或侧面出现红色不规则的斑块，看起来像一个地图的轮廓，其大小、形状、位置可以变化，一般不会感觉到不适。

地图舌产生原因不明确，也没有治疗方式。它不会对孩子的健康构成威胁，不必担心。简单的说，就是如果宝宝“地图舌”，就不用去管了。

柯萨奇病毒感染：就是手足口病或者疱疹性咽峡炎。宝宝舌、口腔、咽峡部等出现粟粒至绿豆大小的水疱，周围有红晕，同时伴有疼痛和发热，之后破溃后出现小溃疡。手足口病或者疱疹性咽峡炎，除了疫苗，也没有治疗方式需要宝宝自愈。

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