孩子没舌苔是病吗赶紧给孩子这样调理一

一位宝妈留言问，儿子的舌头光滑溜溜的，没有舌苔，好奇怪，不会有什么问题吧？河南中医药大学一附院儿科主任医师马淑霞说，这类孩子最常见于“胃阴虚”或“内热大”两种情况。

胃阴虚

胃喜润恶燥，所以咱们平常吃饭的时候都要喝点粥啊，吃点带汤的。但是，有些孩子不喜欢喝水，最近经常吃一些辛辣刺激的、耗伤胃阴的食物，时间长了，孩子就容易出现胃阴虚的情况。有些孩子就会表现为舌质红，无舌苔。

孩子胃阴虚的时候，如果家长还置之不管，那孩子将来就有可能会生病了。所以要早点处理。首先是要少吃性温热的食物，比如羊肉、狗肉、海虾等热性的食物，生活中的一些调料也要少用一些，比如茴香、肉桂、干姜、花椒等等。

中药里有很多滋阴养胃的草药，泡水给孩子喝还是很不错的，比如用麦冬、石斛给孩子泡水喝，方法很简单，就像泡茶一样抓一点加开水冲泡就可以了。百合、银耳滋阴养胃的效果也非常好，家里做大米粥的时候加点，也非常好。

内热大

有些孩子无舌苔是内热大，这类孩子多伴有口臭、眼屎多、手脚心热、脸红、烦躁等等。这类孩子，上面说的性温热的食物也要少吃。

还有些食疗方效果也非常好！比如，现在新鲜的甘蔗上市了，用甘蔗给孩子熬水喝。用麦冬给孩子泡水喝，买点荸荠回来，煮熟让孩子吃。

还有一种非常廉价但清内热效果非常好的食物，那就是莲藕。北方人大多平时不喜欢吃莲藕，其实它清热凉血效果非常好。家长看孩子内热大的时候可以经常给孩子吃一些。

其实，无论是胃阴虚，还是内热大，都是热邪，这时候如果宝妈不注意，孩子可能稍一受凉就会感冒发烧，所以宝妈们千万要注意！

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