心脏健康三要素,从面部就知道,如果没有那

在人类进化的过程中，心脏，扮演着重要角色，因为它无时无刻都在跳动着！

这个身体里最“忙碌”的器官，最需要我们细心地照顾，但遗憾的是，很多不良的习惯已经让它提前衰老。

那么，如何看一个人心脏的好坏呢？观察脸上这三处地方，你就知道！

心脏不好，看脸上这三处地方，若无异常，说明你的心脏比较健康！

第一处：鼻梁根部

鼻梁根部，也就是两个内眼角的中间，有很多人在这个地方会有一根横纹，有的人还会出现一条青筋，我们称它为“鼻褶心征”。

另外，如果是小孩子出现这个症状，可能跟内寒或是肠胃瘀滞有关，还有老一辈则认为是“吓着了”。

如果是大人有此症状，一般多是心脏问题。

第二处：舌头颜色

中医有“心开窍于舌”，当我们的心脏健康时，舌头会呈现淡粉色。如果心脏不好，舌头就会呈现其他颜色。

1、舌头暗紫色：当舌头出现暗紫色或有淤斑，并伴有心慌、气短，甚至失眠多梦等症状，提示可能有心血管疾病；

2、舌苔白腻：舌苔白腻且伴有胸闷、心前区不适等症状，提示可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病；

3、舌头深红：说明心阴不足，易生虚火，诱发心血管疾病。

第三处：耳朵褶皱

一个人耳朵的耳垂处，出现一条连贯的褶皱，这种褶皱，通常被称为“耳褶心征”。

研究发现，这道皱纹和心脏病、血管病的相关性，是因为耳垂对缺血相当敏感。如果身体发生了动脉硬化就会导致血流减少，引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。

所以，如果耳朵出现这种症状，医院做相关的检查。

心脏好不好，看脸上这三处地方，便可知晓，如果没有任何异常，说明你的心脏比较健康哦！

如果出现其中一个症状，就要注意了，日常要加强对心脏的保护，必要时进行检查和治疗！

夏季是养心的黄金时期，养护心脏，谨记“三个一”，心脏健康人长寿！

1、一个养心觉

中医认为，午睡，是养心的好方法。

因为心脏位于胸部，是一个阳位，主血脉。心脏工作要消耗能量，在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳相调和的目的。

尤其是那些患有心血管疾病的，中老年人。如果不重视午睡，会加重血液的粘稠，导致血管的损伤。

2、一处养心穴

极泉穴：位于人体肩膀下面的腋窝，俗称胳肢窝，在腋窝顶端动脉搏动的地方就是极泉穴。

经常揉腋窝，可以辅助治疗冠心病、心绞痛。

当你出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时，按揉这个穴位，可以快速缓解症状。

3、一份养心情

都说，百病皆生于气，可见，生气是多么损害人的健康，尤其是心脏最受伤！

一份坏心情，会使我们得冠心病或者心律失常的几率大大增加，所以控制情绪，是治疗心脏病必不可少的一部分。

要知道，情绪在前，心脏病在后。

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