3点看舌苔伸出舌头看一看请自检健

洗漱时看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，说明身体机能出现问题。1.舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒。2.舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热。3.舌质赤红无苔，说明体内已经热到一定的程度了。

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秦彬老师微博：秦彬-喜鹊先生MUKO

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