这样喂饭竟导致孩子厌食舌苔白厚脾胃虚

为了不让孩子饿着，很多宝妈都会追着孩子喂饭，恨不得孩子多吃一口，就这样一勺一勺地喂，小半碗饭还真就这样喂到孩子的肚子里了。每每这个时候，宝妈都会无比满足。其实，孩子不吃饭很可能是由于脾胃虚弱导致的，并不是真的就不饿。

孩子脾胃虚弱的症状？

有的孩子会出现面色萎黄，面色不好看；头发稀疏、身体消瘦、指甲脆薄、泛白点也是脾胃虚弱的表现；还有的孩子出汗比较多，但体质虚弱；最常见的表现就是孩子不爱吃饭。

父母的喂养方式不当会直接导致孩子出现脾胃虚弱、甚至厌食的症状。

1、孩子吃饭追着喂

追着给孩子喂饭，是非常不科学的一种做法，但大多数父母怕孩子饿着，还是这样做了。

其实，孩子不一定每餐都会吃等量的食物，很可能由于没有怎么活动，上一餐的饭还没有消化完，又或者是孩子其实已经吃饱了。而此时，家长们往往会进行各种威逼利诱，所以孩子只好硬着头皮吃，渐渐地可能孩子就会觉得吃饭是件痛苦的事情了。

2、饭吃得过饱

很多宝妈都希望孩子能够多吃饭，这样孩子营养好，更利于长个。但是，如果吃得太饱的话，会给肠胃带来过重的负担，从而引起消化不良，对于脾胃都会造成一定的影响。正所谓“物极必反”，吃饭吃到七八分饱是最好的。

要想孩子长得好，关键是养胃、健脾，这样孩子的消化功能就能够很好地起作用。而且，吃的过饱，还会影响孩子体内生长激素的分泌，反而不利于孩子的生长发育。

3、给孩子喝过多的凉茶

在南方，有喝凉茶降暑的习惯，对于大人而言，或许没有什么，但是对于孩子的健康会造成一定的影响。因为孩子是“稚阳稚阴”体质，加上孩子的脏腑功能未全，过多地喝凉茶会损耗孩子的阳气。尤其是在夏天的时候，这种影响更为明显。

所以，夏季宝妈要格外控制孩子吃冷饮、冰激凌等，以免损伤孩子的脾胃功能。

4、毫无原则地给孩子进补

很多宝妈为了孩子的身体更加强壮，常常会给孩子进补。其实，毫无原则地进补只会伤害孩子的脾胃。

那么，要想孩子的脾胃好，我们应该怎么做呢？

1、饮食清淡，尽量少吃过于寒的食物。

2、要注意营养均衡，在日常饮食中多注意牛奶、瘦肉等的摄取。当然蔬菜、水果也应该吃，不能只吃肉，不吃蔬菜、水果。

3、注意饮食卫生。

4、感冒期间最好要忌口。饮食一定要清淡，不吃或少吃鸡、鱼、虾、海鲜、牛羊肉、烧肉烧鹅、汤、甜食、辛辣刺激、酸奶、益力多等。

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