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孩子13种身体异常自检法，妈妈一定要懂
孩子五官处的异常1.黑眼圈
正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
调理方案1）、饮食上可以多吃些枸杞，山药，黑芝麻，核桃，黑豆，韭菜等补肾食材。
2）、可以适当热敷眼部周围组织，有效缓解黑眼圈症状。
2.眼屎多如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
调理方案1）、打点生的白菜包菜番茄汁，或者苹果汁喝
2）、可以煮粥的时候放点菊花、或者芹菜，去肝火
3.嘴角有白茬有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
调理方案1）建议尽量少喝甜度高的饮料，多喝白开水。
2）、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜和水果。
3）、也可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
4.唇色深红孩子唇色赤红深红，像涂口红一样，多属热盛，是唇部因热络脉扩张，血液充盈所致。
调理方案1）、可以煮点金银花给孩子喝，或者绿豆汤。
2）、按摩天柱穴。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
5.黄白色舌苔黏黏厚厚如果孩子的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，我们管它叫“积食”。
调理方案1）、适当服用些酸奶，或者营养酵母，帮助消化
2）、也可用山楂煮水或者白萝卜煮水，消积食
3）、少食多餐，多选择好消化的食物
6.舌体淡白地图舌孩子的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。且患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠。补锌和维生素B，调理脾胃帮助缓解。
调理方案1）、此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。。
2）、可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用。
3）、吃营养酵母补充维生素B，多吃蛋黄，坚果类补锌。
4）、多晒太阳，健康生活。
7.抓耳朵和头发
首先确保孩子所抓部位清洁，不是瘙痒引起的。另外考虑为缺钙的可能性大。如何补钙相信很多家长都有不少心得。
1）、黄瓜籽粉、黑芝麻粉都是补钙的首选。
2）、适当晒太阳，可以促进钙的合成和吸收。
四肢处的异常1.指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色出现深红色多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致。
调理方案：1）、若是深红色时间长及时就医。
2）、若是贫血所导致，多吃红枣，红糖，枸杞，桂圆等食物补血，增加含铁食物，如菠菜、葡萄干等。
2.指甲的甲根周围长满倒刺倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺很多和咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏缺乏维生素B或维生素C。
调理方案1）、出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。
3）、维生素c丰富果蔬：鲜枣、苹果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果。
4）、维生素B主要来源：营养酵母、坚果、糙米、绿叶蔬菜、花生，牛奶，蛋黄。
3.手心干热经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。
调理方案给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。
1）、捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
2）、搓脚心：在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
3）、饮食上可以食用山药、胡萝卜、银耳、蜂蜜、百合等滋阴食物。
其他异常1.肝门深红小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
调理方案1）、一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、小麦草粉等。
2）、用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
3）、这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
2.大便艰难家长需要不时的观察下孩子大便的情况，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
调理方案尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，绿豆汤等都可以除胃火，便秘时候多喝些橄榄油，酸奶蜂蜜香蕉等可以帮助缓解。
3.大便溏软孩子入厕后，可以观察一下大便，如果颜色发青，溏软不成形，粘在马桶上了，一箱水还冲不净。出现上述情况，说明孩子体内有湿气。
调理方案1）、在饮食上，宝宝要少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。
2）、家长在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒湿化痰的功效。
3）、也可以适当让孩子吃些薏米、冬瓜、茯苓、红小豆、海带、马齿苋等食物，对预防孩子湿症有很大帮助哦！
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