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体内湿气不除，怎么减肥都不会瘦宝健
1.起床时——看感觉
?早晨眼皮肿，或有下眼袋
?照镜子时发现自己舌苔厚腻
?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕
?脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄
?早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来
?像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动
出现以上症状，可以判断为你体内有湿了!
2.如厕时——看大便
清晨方便后，观察一下大便。
?大便是不是粘在马桶上，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
?体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉(这是脾虚的重要标志，很多人都有)。
3.照镜子——看舌苔
刷牙前先对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。
?如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；
?如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；
?如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
4.刷牙时——看感觉
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。
? 很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
祛除体内湿气↓↓↓推荐--即溶茶
宝健宝萃健即溶茶介绍：
宝萃健即溶饮品含有丰富的SOD，它是一种含金属元素的酶，能清除致病因子自由基，有效阻止由于自由基的大量产生而对正常组织造成损害，SOD可破坏自由基以恢复损伤；另外，SOD可有效解除肌肉的疲劳与损伤。所以宝萃健即溶饮品是补充人体营养所需，益于健康的生活必备佳品。
杭菊：含有菊甙、氨基酸以及维生素等成分。性微寒，味甘苦。有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用。
绿茶：茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
罗汉果：味甘，性凉，入肺、脾二经。具有清肺止咳、润肠通便的功效。
宝健宝萃健即溶茶功效：独特配方：采用具有药食同源作用的东方神果罗汉果、绿茶和杭菊等天然植物配制而成，充分发挥了各种原料之间的有机协同作用；高度浓缩：以特殊工艺高度浓缩萃取原料中最有效营养精华而成的天然健康饮料，市面上独一无二；
生活化饮品：饮用方便，不但口味独特，而且无糖，低热量，用途广泛；
品质纯正：纯天然原料＋先进工艺；
携带方便：小袋包装，适合日常饮用。
宝健宝萃健即溶茶成分：罗汉果、绿茶、杭菊
规格含量：90克（3克/袋×30袋/盒）；克（1克/袋×袋/盒）
食用方法：每日1袋（3克）-2袋，热水冲调，冷冻后风味更佳
八清:
1，清肝明目，2，清肾利尿，3，清热解毒，4，清咽润喉，
5，清肺利痰，6，清自由基，7，清洗细胞，8，清肠利便
十抗:
1.抗感染，2.抗病毒，3.抗感冒，4.抗龋齿，5.抗辐射，
6.抗结核，7.抗癌，8.抗动脉硬化，9抗致病细菌，10抗脂质过氧化。
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