99的妈妈都不知道宝宝长不高，竟然

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前两天碰到我的小外甥，闲来无事就和他聊天：“马上要过年了，你要有好多红包拿了，是不是很开心了啊？”结果小外甥瞥了我一眼：“有什么好开心的啊，我妈肯定又拉着我到处比身高，跟耍猴一样，尴尬死了。”原谅我没忍住，哈哈……

大多分父母都希望自己的孩子能长高一些，这样不仅会更帅更漂亮，而且将来的成就也会高一些。虽然我不觉得身高和成就有半毛钱关系，但是现在人都以高为美，所以身高自然是能长就长一点。

“来多吃一点，这样才能长高”

过年最大的改变就是吃，无论是到谁家串门，那菜绝对是满满一大桌子。孩子屁股往那一坐，他的碗里就会立马放满各种亲戚夹的菜，边夹还边说：多吃能长大高个。

但是我不得不提醒各位，吃太多并不会增高，反倒会影响孩子的海拔。这是因为人在饿肚子的状态下，生长激素的分泌会加大，促进骨骼的发育。而如果孩子吃的太饱，那么生长激素就会被抑制，骨骼发育也受到了一定地影响，长高也可能就成为了奢望。

此外，吃太饱还会导致肠胃压力大，从而出现营养不良、早熟的情况。虽然早熟的孩比同龄人高一些，但是他们的骨骼发育也会提前结束，将来的个子会比较矮小。

“我哪知道孩子吃多少是多啊？”

如果宝宝就是喜欢吃，每天嘴巴不停，那么妈妈们就很难知道孩子精确的食量，毕竟每个孩子的饭量有大有小。所以这里就介绍一些特殊的表现，而这些表现就是孩子吃太多的症状。

一辗转反侧睡不着

如果宝宝吃的太多，那么在睡觉的时候，他的肠胃还在加班运作，这就可能导致宝宝不舒服。具体表现为：喜欢撅着屁股睡觉、整个晚上都翻来覆去、半夜会磨牙或者一直哼哼唧唧等等。

二一张嘴臭气熏天

吃得太多就会导致食物长时间积留在胃中，这就导致宝宝的嘴巴总有一些难闻的味道，有时候甚至是一种酸腐味。一般来说，这种口臭在早晨起床的时候最为明显。

三舌苔厚腻异常

一般来说，宝宝的舌头上只有一层白苔，而吃太多的宝宝舌苔会变得厚腻。吃太多的宝宝还可能会有上火的情况，此时他们的嘴唇会特别红，尤其是下嘴唇。

四屁多且非常臭

因为消化负担过重，所以宝宝的屁会非常多，而且还会很臭。部分宝宝会有便秘的情况，便便不仅黑还很臭；还有些宝宝会一直拉肚子，便便会有臭鸭蛋的味道。此外还有宝宝食物会消化不完全，有些食物不消化就拉出来了。

五肚子胀痛不舒服

因为消化不良，所以食物在有害菌的作用下会产生大量的气体，这种气体会撑得宝宝一直喊肚子疼，不过一般在便便后就会有所缓解。

六一直喊渴要喝水

如果孩子总是不停地要水喝，那么妈妈们要当心，因为这也是吃太多的征兆。

七食欲和平常不同

因为经常吃太多，所以宝宝的胃运转一直不正常，食欲也会忽好忽差。比如宝宝前几天吃饭特别香，这两天突然不爱吃饭了，那么妈妈们就要看看宝宝之前是不是因为吃太多而积食了。部分宝宝会一直喊饿，想要吃东西，这也可能是积食的症状，妈妈们要注意。

“宝宝吃饭太猛，拉都拉不住怎么办啊！”

知道宝宝吃得太多，妈妈们就要想办法控制他的食量。那么有什么方法可以避免孩子吃太多呢？不要急育姐这就给妈妈们上“正餐”。

1.平时要掌握宝宝的饭量，一日三餐根据他的饭量来定，不要他一喊饿就随意增加饭菜。

2.可以让孩子多吃水果和蔬菜，这类食物体积较大容易有饱腹感，不仅健康而且还能减少进食量。

3.边吃饭边做其他事情会让人不知不觉吃下大量食物，所以一定要让孩子养成专心吃饭的习惯，吃饭的时候不要聊天或者打开电视。

4.给孩子安排一个合理的进食顺序，具体为：蔬菜-水果-汤-主食，这样就不容易进食过度了。

5.不要强迫孩子把饭吃饭，一般他不吃就是吃不下了。但是要注意如果孩子没把饭吃完，就要告诉他这顿结束就要等下一顿饭，中间可不会随便给零食。