做法:芦根洗净后放入煲内

2、生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种体热之象,最好是选择权威医生进行治疗,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果

3、黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效

做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可

(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;

一:口臭的人宜多吃:

(3)全谷类和水,以防便秘;

(3)喝酒

二:口臭的人应少吃:

三:口臭的禁舌苔黄厚忌:

如何调整饮食

近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好

1、咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效

(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;

材料:芦根舌苔发黑怎么回事30克,大米50克

饮食除口臭

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素c

材料:黄瓜50克,大米100克

(2)吸烟或其他烟草制品;

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑

材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

转载请注明：http://www.ozigi.com/yshl/449.html