健康自测油光满面舌苔黄厚痘痘狂长浑身

怎样判断自己身体有湿气

1.头发爱出油

2.面部油亮

3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。

5.小肚子大

6.耳内湿(耳禅湿)

7.阴部潮湿

8.小腿肿胀。

对不对？几乎全中吧？

小编前阵子去拔罐，吓死人了……

医生说体内湿气太重了。

而吃了一种东西两个多月后，

再去拔罐完全正常了，

体重也减掉了不少。

另外，还配合了下面这款汤食

红豆薏仁祛湿气

1、红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。

2、泡好后就幵火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

嫌麻烦的

“手残星人”往下看

油光满面舌苔黄厚痘痘狂长浑身犯懒……湿气作祟

红豆粉即冲即饮饮食化湿清热解毒

如果饮食偏好重口味，高油高盐的食物吃多了，容易造成身体循环不畅，体内湿气郁积，还会在短期内体重明显增加，表现为虚胖体征，更严重的会出现下肢水肿。

红豆粉是将红豆进行磨碎得到后的产物，富含维生素B利于减肥，内含的纤维素有助于肠道蠕动，可清热解毒。

本品由天然谷物制成，全程无添加，无植脂末、香精、防腐剂、色素等。

每组包括30克×15小袋×5大袋

元/组