宝宝舌苔白厚咋回事

宝宝舌苔厚白的原因

1、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的，只要宝宝的饮食、身体发育都是正常的，就不必过于担心。宝妈们可以给用棉签蘸上清水，给宝宝清洗一下舌头，或者让宝宝多喝白开水。

2、观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了；是胃火引起的，平日里多喝水，吃易消化的食物，多吃水果，清润解渴，平衡胃脾功能。

3、宝宝脾胃虚，消化不好。中医认为，宝宝很小的时候，消化系统还没有发育健全，消化酶的活性还很低，不能很快的消化掉大量的食物，如果宝宝进食的次数很频繁，肠胃就容易出现失和的状态，这在舌头上的表现就是舌苔白白的，也说明宝宝的肠胃有些虚弱了，需要调理一下了。

调理肠胃的小妙招①顺时针按摩

这种方法是最简单又最容易操作的，宝妈们可以用双手紧贴在宝宝的肚子上，轻轻地按照顺时针的方向按摩，顺时针的方向和肠道蠕动的方向是一样的，这样有助增加肠道的消化能力，但一定要注意力度，观察宝宝的反应，不要弄疼宝宝。

②吃一些清淡不油腻的食物

对于孩子来说，油腻辛辣食物要少吃或者不吃，这类食物很影响消化，毕竟孩子肠胃功能比较弱一些，容易导致舌苔厚白。而清淡的食物可以减轻消化负担，比如：一些清粥，蔬菜汁、水果汁等，平常也可以多给孩子吃助消化的水果，比如柚子、苹果等等。

③适当让孩子吃些健胃消食片或者山楂。

健胃消食片没有什么副作用，可以在孩子肠胃不好时吃一些，注意不要连续长时间吃，等孩子舌苔正常就不要吃了。

④补充益生菌

益生菌是一种对人体有益的菌种，它能促进肠胃的消化功能，还能提高人体的免疫力，除了药物外（如妈咪爱），宝妈们还可以尝试让宝宝喝一些酸奶，酸奶中有很多的益生菌，长此以往，宝宝肠道的益生菌数量增加，对防止便秘也有一定的作用哦！