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健康牙黄了，怎么办让牙齿变白小妙招全在
每个人都有笑的时候，面对家人，
面对朋友，面对陌生人，
但是当有一口黄牙时，会出现三种情况
?
没事，只不过牙黄了点，不影响
?
还是含蓄点，捂着点，别让人看见就是
?
完了，没法见人了，可咋办
这三种情况会在你身上发生吗？
现在我么就来解决下有关黄牙的问题
▼
1/在解决问题之前我们需要想一下牙齿为什么变黄
?生理性的牙齿颜色改变
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。
?外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。或者有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
?内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
总的来说牙齿因这3点变黄，我们知道了源头，问题就容易了。
2/怎么才能使牙齿变白呢？
?方法一：含食醋
家里的白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。但牙齿会觉得非常酸，所有不能经常做，2个月左右做一次就好了，比较适合救急，如出门约会前，而且这个偏方还能除口臭！
?方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片或柠檬水，含在水里，覆盖牙齿，有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
?方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
?方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
?方法五：多吃吃青苹果
纽约的牙科医生PiaLieb推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
?方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
3/除了以上方法之外，我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？
刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。
用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。
口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具，弄坏或弄裂牙齿。
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
这些方法主要是针对普通的牙黄问题，如果是氟斑牙或四环医院去做冷光美白了，但消除表面的污垢，让我们的牙齿变白，这些小偏方可能事半功倍。最后，祝大家人人都有一口好牙！
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