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养生当心早上起来有这些症状，说明
俗话说得好：「病来如山倒，病去如抽丝」……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对身体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
一、起床后的四个预警信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。
2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。
3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
二、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：
1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
2、颧骨部位出现皱纹，紫外线为主要成因，平时要注意防晒定期使用滨趣面膜补充水份修复肌肤。
3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，医院看医生。
4、脸颊上出现痘痘，注意饮食是否过量且偏于油腻，痘痘严重的可以涂抹一些滨趣芦荟凝胶进行治疗，几天就能摆脱烦恼。
5、如果鼻翼附近出现斑点，可能是内分泌出现问题引起的黄褐斑，除了要调整生活习惯外，坚持使用滨趣嫩白肌肤净，在祛斑的同时还能同时润肤预防问题的产生。
三、刷牙留意牙齿口气1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。一般肠胃问题引起的口臭，还常伴有不同程度的饱腹感和胀气。在使用缇妍堂祛异味喷剂后，口臭会随之减轻，而随着坚持使用加上肠胃的调理，口臭也会自动消失。
3、当我们发现牙齿变黄变黑的时候，可能是因为平常不注意口腔卫生导致牙齿上堆积了一层残渣从而发生了变色，这种情况也是最好处理的，每天刷牙的时候在牙膏上撒点缇妍堂珍珠亮白牙粉就行了，几天便可恢复正常。
四、饮食上的大病先兆1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。
2、如感到内热烦躁，每天大便干燥疼痛，多半是便秘引发的痔疮，可以使用缇妍堂断痔膏来进行治疗，抹上立即止痛，连续三日，痔疮就消失不见了。
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。
4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。
5、如果没有食欲，夜间大量出汗切伴有汗臭味，可能是阴虚体质弱，可适当大补，还要记得每天喷一下滨趣祛异味喷雾去汗臭哟。
6、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，也可以冲泡永兴合山药百合粉代餐，以易于消化。
五、手部的警示信号
四、手部的警示信号1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病。
2、如果指甲呈干燥岩层状，没有光泽并且变黄变厚，可能是染上了灰指甲，可以在尽量剪薄病甲再涂抹上缇妍堂修护甲膜，反复几天便能痊愈。
3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能。
4、如果手掌有局限的红斑，边缘不清楚，可见有深在的小水疱、丘疹及浸润肥厚，便是湿疹，医生建议使用缇妍堂护肤乳膏进行外用治疗，但请注意，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常。
6、手关节处疼痛可能是使用过度或者风寒，可以毛巾热敷后贴上一张荟欣福消痛贴，立即镇痛活动自如。
六、眼睛的警示信号1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
2、眼皮浮肿，内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积，可以服用小米枸杞粉来调理，在代餐饱腹之余还能强肾健体，方便有效。
3、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
七、鼻子的警示信号1、鼻翼扇动易鼻塞打喷嚏，可能是鼻炎，缇妍堂蛇胆喷剂，天然配方药性温和，适用于各类鼻炎，每日喷一下清爽一整天，坚持使用甚至可以根治。
2、鼻头冒出痘子，有可能是呼吸道出现毛病。
3、鼻头很红，可能是肠胃过热导致内分泌失调，饮酒过量吃喝油腻缺乏维生素B的信号，除了清热调节饮食外，每日涂抹氏云堂酒糟鼻外敷内服双管齐下，一周便能痊愈。
八、舌头的警示信号1、舌头边缘有锯齿状痕迹，水分过多引起的浮肿。
2、舌面龟裂，水分不足。
3、舌苔泛白，体温过低，身体机能降低，可以选择每天食用一块永兴合阿胶糕来补充气血。
秋季最佳养生方法：泡脚
春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
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