您的当前位置：舌苔异常 > 饮食护理 > 身体这个部位虚，比肾虚更可怕
身体这个部位虚，比肾虚更可怕
导语肾是先天之本，脾是后天之本，“肾虚”常常被人挂在嘴边，要补肾，要养肾，但其实脾虚有时候比肾虚更可怕。湿气入体，最先伤到的是脾，脾是推动全身循环的第一动力，人体的各个器官的营养就是依靠脾脏来输送的，如果脾脏功能不好人体各个器官的营养就无从谈起。//脾虚的症状//
1
舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
1如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
2如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
3如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
4如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
2
食欲下降
湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。
有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
3
早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
4
湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
5
如厕宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。由此，如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了。
//不吃药的补脾法//日常按摩经常按摩腹部对健脾同样起到保健养生作用。将双手放在肚脐部位，顺时针和逆时针方向各按揉60次。
经常按摩足三里穴，亦能调理脾胃。中脘穴、解溪穴、关元穴、足三里穴、丰隆穴，每日可以按摩10-15分钟，能够祛湿健脾，效果很好。
常喝健脾酵素推荐健脾酵素：桂花山药火龙果酵素。山药味甘、性平，具有健脾补肺、延年益寿的功效。火龙果可以预防便秘、抗自由基。桂花是一种天然药材。性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。这三种结合做成的酵素对脾胃是有很大好处的。
虎杖还元涂抹上生姜能量油，配合工作人员的手法，先让身体脾胃处暖起来。再去还元工法室躺30-40分钟，感受温度透过脊柱逐渐传入体内，慢慢逼出躲在你胃里的寒气，祛脾湿，强化脾胃的生理功能。
生姜还元能量油，选用来自马达加斯加半岛中央高原的生姜，灰蓝色，通过还元技术提取活性抗氧化分子——姜烯酚及生姜醇，1滴能量油等于50—60碗中草药熬制的能量，排湿驱寒首选用油。
本文部分内容及图片整理自网络，版权归原创者所有，如有侵权请及时联系删除！
赞赏
