人脸上有张疾病地图，有啥病都写在

　　　　　　泰报微健康送健康

很多人都说，这是个看脸的世界。其实，健康也能从我们的脸上看出来。

中医认为，当人身体有疾患时，会在脸上不同的对应区表现出来。

脸通红、耳垂有皱

心脏不好。

中医学家通过长期、大量实践发现，不同病色反映不同病症。其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患高血压、冠心病等疾病。

中医学家发现多数冠心病患者的耳垂有一条斜线或者皱痕，或深而长，或浅而短，这种褶皱常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”。研究发现，冠心病患者出现冠心病沟的可能性超过了70%。

另外，耳色暗红大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易发生脑溢血。

专家表示，心脏不好的人要保持良好生活规律，保证充足睡眠，少做剧烈运动；少吃发苦食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物。

脸色黄、鼻头暗淡

脾胃不和。

中医认为，一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。在中医看来，脾胃是人体营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。

脾胃功能不好还会体现在鼻、嘴、唇舌上。

鼻翼淡白，往往是胃气虚弱、消化功能减退的征兆；

鼻翼淡红、干燥，是胃津液不足的表现；

鼻翼红赤，是胃火亢盛的征象；

嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白，如果唇四白不明显或特别干黄，脾胃功能肯定不好；

嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热，吃饭时就要细嚼慢咽，减轻脾胃的消化压力；舌苔太厚，往往是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

脾胃虚弱的表现往往是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖。保养脾胃要做到规律饮食，定时定量，细嚼慢咽，少吃辛辣刺激性食物；清晨空腹喝杯温开水，可清胃。

脸颊晦暗、黑眼圈

肾不好。

在中医看来，肾脏在脸上的对应位置是两个脸颊。如果两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，往往是肾脏解毒功能减弱的表现；如果整个面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现，还会伴有腰膝酸软、排尿失常等症状；黑眼圈也可能是肾虚导致水代谢异常而造成的，另外，如果眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，也有可能是肾虚造成的。

养肾要把握以下几个要点：不要长期、大量食用高蛋白食品，以免增加肾脏负担；肾虚的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海带、黑芝麻等；节制房事、节欲保精。

脸色发青、眼白黄

肝不好。

肝脏能反映人的情绪，面色偏青的人要谨防肝病；另外，肝脏不好也体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。

养肝注意事项：饮食方面，肝脏不好的人应少吃酸，可适当吃些枸杞粥、黑米粥、红枣粥等；生活方面，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病；第三，养肝可与护眼互相结合，全身放松，面对太阳，闭上眼睛转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续做10分钟左右。

印堂发黑、眼白红

肺不好。中医学家表示，肺脏好不好，可以看两眉间（印堂）。印堂如果特别红，说明肺热、肺火旺；如果发白，是血虚或气虚；发青是血淤。另外，眼白属肺，眼白红了要清肺热。

想要养肺，首要原则是远离烟草；饮食上，要多吃些白色食物，比如白梨、白萝卜、莲藕等；此外，坚持科学运动。

　　　　　　　　　　

得了白癜风该怎样治疗
北京治疗白癜风最权威的医院