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舌苔异常如何预防
舌苔异常如何预防？舌苔异常是一种常见病症，对人们生活造成的影响也很大，所以应该及时做出应对措施才能防止舌苔异常的出现。“舌苔异常如何预防”是许多的舌苔异常患者最为关心的问题。下面就请医院权威胃肠专家余桂芳主任为大家介绍怎样预防舌苔异常。 不同的临床表现，不同的预防措施 1、舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。 2、舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。 3、可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、 红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。 4、可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。另外，也要少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 专家指出：舌苔异常是体内胃肠病变的警告，患者应及时到正规医院进行检查，确诊病因，配合医生治疗，及早根除疾病。 如果您还有其他疑问，请点击，在线医生为您服务！
