中医教你看舌苔,不同的颜色说明不同的健

中医教你看舌苔,不同的颜色说明不同的健康问题,讲究还不少

舌苔，就是我们舌头表面薄薄的一层苔质，不知道细心的朋友，有没有观察过，我们的舌苔颜色不是一层不变的，生病时，健康时，舌苔颜色都不一样，那这其中有什么奥秘呢？除去由于饮食，导致的舌苔颜色变化，例如，吃过巧克力后，舌苔发黑等，舌苔颜色里面的学问还真不少，观苔色，了解健康。

中医

我们经常可以见到的舌苔颜色大致有三类，大体包括白苔，黄苔，以及灰黑苔三大类。

舌苔

首先如果出现了白色的舌苔，这时你就需要观察了，如果只是薄薄的一层薄白苔，那说明你很健康，正常苔色之表现。可如果你的舌苔又白又厚的话，你就需要注意了，白苔说明你的体内有寒邪或者为表证。如果你的舌苔又白又腻，则说明最近你可能有点食积过重，应该注意饮食了，痰湿体质也可以见到这种舌苔。

白苔

第二种是黄苔，舌苔表现为黄色，一般主热症，主里证。黄色越重，热邪越重，此时你的舌苔颜色告诉你，你的体内热邪在作乱，你需要多喝水，或者采取其他方法，为你的身体降降火了，否则，很容易导致身体出现一系列热表现的疾病，比如便秘，口疮，感冒等等。

黄腻苔

最后一类为灰黑苔。灰黑苔，顾名思义，有灰苔和黑苔之别，但灰黑苔说明疾病的严重程度，黑苔重于灰苔，黑苔多由于灰苔发展而来，灰黑苔说明人体里寒，里热之重症，也就是说热到极点或者寒到了极点，需要引起我们注意了，这是疾病加重的表现，最终会导致胃气受损，健康受损，需要积极的采取措施，结合其他诊断，辨证论治。

伸出自己的舌头，看看自己的健康有什么问题，及时调整，给自己一个健康的未来。

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