看懂舌苔看懂健康教你怎么看宝宝舌苔

核心提示：中医认为看舌苔确实能反映宝宝的健康状况。舌苔少，舌头发红，下半夜汗多，说明内热阴虚，可以吃点百合、麦冬；如果上半夜有汗，说明偏湿热，以滋阴、助消化为主，把鸡内金碾碎冲服或是用阴米煮稀饭健脾胃。

妈妈天生爱宝宝舌苔少，舌头发红：内热较重，多饮开水.

黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能油腻食物吃多了，脾胃消化差，饮食清淡.

舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，忌辛辣多吃水果.

舌头光滑，发红：常为食欲不振，多喝豆浆、吃蔬菜。

医院儿科副主任医师蔡建新解读：中医认为看舌苔确实能反映宝宝的健康状况。舌苔少，舌头发红，下半夜汗多，说明内热阴虚，可以吃点百合、麦冬；如果上半夜有汗，说明偏湿热，以滋阴、助消化为主，把鸡内金碾碎冲服或是用阴米煮稀饭健脾胃。

舌苔厚腻发黄，多有食积，可以用鸡内金、陈皮、莱菔子或是山楂消食导滞。

　　地图舌是脾胃阴虚过久所致，是西医说的舌头发炎了，80%都是缺锌和高铅，要健脾养阴，用百合、麦冬、沙参。

　　舌头发红，腹胀如鼓多是脾胃阴虚，要行气导滞，可以用陈皮、柚子皮泡水喝，少吃豆类。

（图片来源网络小月编辑）

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