辟谣舌苔出现齿痕就是湿气重内附AI舌苔

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“经验者”之谈

瞧瞧你这舌头，边上这么多齿痕，绝对是湿气重没错了，赶紧回家多吃点薏米啥的除除湿吧！

诶呦，您可赶紧打住吧！瞧舌头可不是像您这么瞧的唷！中医瞧舌头，那里头门道可多着嘞！前几年风风火火的“大便粘马桶是湿气重”的传言才结束，您这又整这一出。

今天，就让我们就“舌苔上有齿痕就是湿气重”这件事来给大家辟辟谣！

舌边有齿痕=湿气重?

答案当然是NO.

（科普时间到~~~）

《中医诊断学》（朱文锋主编，上海科学技术出版社，年12月第一版：40）指出：舌边有齿痕称为齿痕舌，舌体不胖而有齿痕，舌质嫩者多属气血两虚。

我们在这里需要与“胖大舌”进行鉴别，“胖大舌”是指：舌体比正常人大而厚，伸舌满口。胖大舌常因津液输布失常导致，是体内水湿停滞的表现。当舌体胖大，与牙齿碰在一起也可以够形成齿痕，这种齿痕舌应当与舌体不胖的齿痕舌相鉴别。因此，看到舌边有齿痕就说湿气重是不对的。

看舌头，要怎么看？？？

生活中我们经常发现患者们看了一些电视养生节目后，自己对着镜子伸着舌头是“我左看右看上看下看，原来每个舌头都不一样”。其实，中医诊断对被检查者伸舌是有要求的：

1.不能用力伸舌这样会使舌体变得紧致而失去正常体态。

2.伸舌时间不能过长长时间伸舌头会使舌体颜色变得越来越红。

所以，伸舌要先张开嘴，再平展放松伸舌，伸舌时间不要太久，观察舌象时间不能太久，不然人对于颜色的判断会越看越不确定，应该看一下就记在脑中。通常，医生会根据专业知识进行大数据对照，判断患者属于哪一种舌象。

齿痕舌代表“气血两虚”

主要表现为“神疲乏力”

那么，临床上是如何运用的呢？

1

舌边有齿痕的人群，可以没有任何不适症状，体检无异常，不需要处理。

2

当有脾胃消化问题时，会出现胃口差、大便溏薄、乏力等症状，我们通常把这种齿痕舌理解为“脾胃虚弱”。

3

当有呼吸道肺系疾病时，会出现反复咳嗽、气短等症状，这种齿痕舌可以理解为“肺气亏虚”。

4

当有泌尿系统肾系疾病时，会出现尿频、腰酸、腿软、耳鸣等症状，这种齿痕舌可以理解为“肾气不足”。

5

当有心脑血管疾病时，会出现心悸、心慌、头晕、胸闷、夜寐不安等症状，我们把这种齿痕舌理解为“心气不足”。

6

当有妇科月经不调，出现经少、滴沥不尽、色淡时，我们把这种齿痕舌又可理解为“气血不足”。

记住.....

上面，仅仅是齿痕舌所代表的疾病中不足十分之一，普通人不能根据以上举例套用治疗，而应该听从医生按照中医辨证论治原则，整体分析，个性化治疗，避免看个舌头就说是你“湿气重”的“相面之术”。

盆友们

你们晓得了伐？

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