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如何判断自家宝宝是否脾虚试试从这几个方面
脾胃是主管我们身体粮仓的，负责将吃进去的食物消化吸收，转化为营养物质，为全身提供能量。
在日常生活中，喂养不当对宝宝脾胃的危害非常大，尤其是儿童群体中出现脾胃虚弱的情况也很普遍。
如何判断宝宝的脾胃虚弱类型，又该如何调理呢？接下来跟着钧钧妈一起来看看吧！
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怎么判断宝宝脾虚
如何判断宝宝脾胃虚弱呢？注意观察以下几个现象：
舌苔厚黄
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
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食欲下降
当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
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嘴唇发白
小孩子的嘴唇一般会很红润，如果妈妈发现最近孩子的嘴唇泛白，干燥很可能是宝宝脾虚的表现。脾虚会导致孩子的体内血液流通的速度减慢，使孩子嘴唇失去光泽，起皮儿。
妈妈在生活中要留心观察宝宝的嘴唇，如果颜色不对就要及时给孩子调理。
Tips：宝宝脾虚需注意保暖
小孩出现脾胃虚弱的时候，要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
伤害宝宝脾胃的2大喂养误区
01.频繁转奶
婴儿的消化吸收系统发育还不完善，对新食物需要一定的适应期，频繁转奶，容易导致肠胃负担过重，引起腹泻等消化问题，宝宝脾胃会受到损伤，影响生长发育。
02.辅食添加不当
1）过早添加辅食：不满六月龄的宝宝胃酸和消化酶分泌少，酶活性低，消化系统还不能很好的适应非奶类食物，过早添加辅食会引起宝宝消化不良，导致腹胀，损害消化功能。
2）几种辅食同时添加：给宝宝一次性添加几种新食物，容易导致肠胃消化吸收不了，形成积滞，严重的会加重肾脏负担，引发其他问题。
3）辅食质地与月龄不符：宝宝过早添加较粗，硬的食物，会增加胃肠负担，影响消化吸收，还会导致腹泻、便秘。
宝宝脾虚可通过饮食调理
01少吃干燥、辛辣等重口味食物
首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。
02注意喂养
日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且尽量不要给孩子服用清热解毒、去火等药物，这样很容易损伤孩子的肠胃。
并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。
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03培养孩子良好饮食习惯
我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯是非常不好的，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子去吃饭的习惯。
孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，早餐还没有消化，下一顿饭又来了，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。
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04.补充益生菌
宝宝脾胃虚弱可以适当补充益生菌，益生菌能够调节肠道菌群，促进消化，增加食欲。
宝宝的脾胃是后台之本，是宝宝生长的原动力，宝宝脾胃好，那么体质、免疫力都会强大。家长要想宝宝健康成长，就要懂如何护理好宝宝的脾胃哦！
钧妈温馨提醒
如果孩子长时间脾胃不适，可能会出现食欲不振，消化不良，营养不良等等问题，这种情况建医院进行做具体的检查。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~
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