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舌苔根据舌苔颜色，判断身体状况
一、白苔
舌苔
白苔为舌苔之本色，最为常见，其他颜色舌苔皆可由白苔转化而成。所以根据舌苔的薄厚及苔质的不同，具体的临床意义也是不同的。
薄白苔，见于正常人，即使有病，病情较轻浅白滑苔，提示体内有水湿痰饮水湿内停，或寒湿，可为外感寒湿而引起或脾阳不振导致痰饮水湿内停而形成白厚腻苔；反应体内痰湿或有食积，但尚未化热；由于痰湿内困，阳气不得伸展或阳气虚衰后，湿浊内生，都会出现厚腻苔。由于还未化热，所以显出舌苔原本的白色。白厚腻干苔：湿浊痰饮停聚于体内，津液不能上承而导致。尽管有痰湿内停，舌苔仍然表现为欠润。白如积粉（积粉苔）：热度内蕴，夹有湿邪。白燥裂苔：说明燥热伤津，尽管舌苔颜色没有发生变化，但干裂已说明津液受到损伤。
二、黄苔
邪热熏蒸于舌，故舌苔呈黄色。在外感病中，舌苔由白转黄，提示邪已入里化热，苔色愈黄，提示热邪愈甚。薄黄苔，邪热未甚，多见于风热表证或风寒入里化热。黄腻苔：湿热蕴结、痰饮或食滞化热等。黄而黏腻：痰涎、湿浊与邪热胶结之象。黄燥苔、黄糙苔、焦黄苔：邪热伤津，燥结腑实。黄滑苔：寒湿、痰饮聚久化热。黄苔的形成，与炎症感染及发热、消化系统功能紊乱的关系密切。舌局部丝状乳头的增殖、口腔腺体的异常分泌，同时加上局部的着色作用，舌之局灶炎症渗出，以及产色微生物的作用等，共同形成了黄色的舌苔
三、灰黑苔
舌苔呈现灰黑色。灰和黑是一个色系，浅黑色是灰苔；黑苔多在疾病持续一定时日，发展到严重的程度才出现，所以一般来说，提示疾病比较严重。灰黑苔可以由白苔发展而来，也可以由黄苔发展而来。可以通过舌苔的润燥予以鉴别。一般来说如果苔灰黑而燥，反映的是热邪内盛；灰黑而滑腻，反映寒湿较重。白腻灰黑或灰黑湿润苔：阳气亏虚、寒湿痰饮内停。黄腻灰黑苔，湿热内蕴，日久不化。干焦而黑苔：热极津枯。
在临床中，灰黑苔是很少见的，中医认为出现灰黑苔提示病情严重。灰黑苔的出现是多种因素共同作用的结果。例如有患者长期应用多种广谱抗生素后出现，由于口腔内微生物的正常拮抗关系被扰乱，使霉菌乘机生长而导致舌苔发黑。也有慢性胆囊炎的患者，在长期低热过程中，逐渐出现灰黑苔。由此看到，灰黑苔是内在因素和外在因素共同作用的结果。
在观察苔色时要注意排除染苔的影响。如果觉得苔色看起来可疑，或者与病情不符合，可以询问病人在看病前是否食用过哪些食物，以避免染苔。
