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2018/11/8
如果你的脸总有痘痘不断,都过来看看,对我
额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态也有利于肝脏排毒工作。鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也[详细]
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2018/11/6
丁甘仁先生临床常用方剂歌诀感冒失眠
导读：李重人先生系当年 的“五老上书”的五人之一。李老将丁甘仁先生临床常用方剂编成易于记诵的歌诀，可见这些方剂的临床价值。孟河丁甘仁遗方歌括（摘选）歌括作者/李重人疏解/黄觉汉已故名医丁甘仁，江苏武进县人，其祖其父都是名医，其乡有孟河与运河通，故又有丁孟河之称。我久仰其名，惜未见其人。年夏，我奉调赴蓉，得与名老中医李重人聚处一室，巴窗夜话，请益良多。当论及医不执方，立法应以清灵为贵时，重人老师即出[详细]
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2018/11/3
你的老胃病,可能病根儿就不在胃
上周我出了关于胃病的微课程，在整个备课的过程中，我有一个很深的体会，就是身体是非常智慧的。胃作为人体所有能量的来源，身体 不会让它那么容易就生病。你们想想是不是这样，再没有一个脏腑可以像胃那样敏感，有极强的自愈能力。比如我们吃了不干净的东西，胃里就会很难受，然后会出现反胃，用吐的方式进行排邪。等把脏东西吐完，胃里就立刻舒服了。如果是吃多了，我们会感到腹胀，停止进食。受寒了，我们会本能地想喝热水来温[详细]
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2018/11/3
宝宝舌苔出现这6种情况,家长们需要注意了
全文约字阅读需要2min有宝妈在后台留言，问宝宝舌苔厚重，是不是上火了?舌苔确实可以帮助你判断宝宝的健康状况，建议大家平时可以多多观察一下，以及早发现问题。1、舌苔白厚可能是奶垢导致的。0-3个月的宝宝长期吃奶，而口腔自洁能力不成熟，舌苔容易因奶垢变成白色。这个是正常现象，随着唾液腺的发育，舌苔情况自会改善。也可能是消化不良。如果6个月后的宝宝舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。处[详细]
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2018/10/28
远志病案小儿推拿验案一则
侯橄兰是我们的学生，她在今年四月份从浙江来到成都学习小儿推拿，学习期间我们结下了很深的友谊。结业后她去大连一家儿推店里帮助工作，几乎每天我都可以收到她很多的信息，有时候是早晚从来间断的问候，有时候是她做好一个孩子的快乐。几个月来我跟随她一起快乐，开心，她说是我上课时讲到的对每个孩子的爱感动了她，而现在是我深深地被她浑身散发的充满爱心和善良之心的感动现在分享一则侯橄兰同学的地图舌推拿病案：美多，女，[详细]
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2018/10/28
宠物中医之万病脾胃生脾胃中气
万病脾胃生（脾胃中气）阳虚（脾阳虚、脾肾阳虚）的防治脾胃是后天之本。1）引起脾阳虚的原因：主要是由于饮食不节、过食生冷、过用寒凉药物、劳倦过度、久病失养等因素损伤脾阳，导致脾阳不足。脾阳虚是在脾气虚的基础上发展起来的。2）脾阳虚主要症状：舌体淡、胖，胃疼而喜温喜按、口水比较多、食欲减退、四肢不温或浮肿、大便浠溏。阳虚不仅随着年龄的增长，会出现更多病症的并发，同时还会出现很多方面的疾病。如胃痛、胃溃[详细]
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2018/10/25
谢霆老师教你古法排痰与咳嗽食疗
古代取痰法小儿感冒、咳嗽、哮喘，每每与肺内停积痰浊有关。痰浊不去，咳嗽气喘不止！是故化痰为 要务。中药化痰分寒痰与热痰。其实，无论寒热，痰总为病理产物，总为津液凝炼而成。在推拿，由于其为机械力学原理，由于其通过作用于经络和穴位而化痰。特别是排痰取痰更相当于疏通下水道。因此，研究推拿取痰有重要理论和临床意义。近读清代名医夏禹铸的《幼科铁镜》，其有“取痰”一法，印象颇深。介绍于后：“儿胃有实痰。药解不[详细]
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2018/10/24
罗大伦博士做健康好妈妈
编者按：罗大伦，也名罗大中，年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，曾出版了《百家讲坛大国医》、《古代的中医--七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章，被评为健康中国十大风尚人物。下文为罗博士 的讲座的文字摘录。罗博士认为真正的健康从妈妈开始。母子是一体的，父母的身体[详细]
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2018/10/24
诗赏读郑成雨诗歌精选10首每一片叶子里,
郑成雨，中国诗歌学会会员，湛江诗群成员。作品散见于《星星》、《草堂》、《诗选刊》、《延河》、《芒种》、《中国诗歌》、《海燕》等多种刊物和《中国年度 诗歌卷》、《中国年度 诗歌卷》、《中国年度好诗三百首年卷》等多种选本。现居广东茂名。向上的道路，也是向下的斜坡宫白云 郑成雨是一名教育工作者，一个学校的校长，业余时间写诗、舞文弄墨。他给我的印象是敏锐而好多思，仿佛一个思想者，具有知性的优雅和哲性的从容[详细]
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2018/10/24
孕英1号宝宝舌苔为什么发白发灰或
答：很多家长非常关心孩子的舌苔颜色，经常有家长为宝宝的舌苔颜色感到发愁担忧。“舌苔”其实就是我们肉眼看到舌头表面一层白色或者灰白色的东西，是由脱落坏死细胞、微生物菌群、食物残渣混合粘附在舌乳头之间形成。吃奶的宝宝舌苔发白或者发灰很正常呀，因为奶汁本来就是白色的，宝宝舌头上会有奶汁残留，加上宝宝出生后的前几个月唾液分泌非常少，无法起到清洁口腔的作用。其实，“舌苔”的情况与口腔卫生、口腔环境密切相关。[详细]
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2018/10/22
流行什么菜,你造吗
巴渝口味鳝原料：鳝鱼克，香芹段、红尖椒条各少许。调料：盐、味精、料酒、辣鲜露、淀粉、鲜汤、红油、花椒油、泡椒酱、色拉油各适量。做法：1、把鳝鱼宰杀治净，去骨取净肉并切成长段，焯水过油，倒起沥油。2、香芹段汆一水后倒起，净锅下红油烧热，下泡椒酱煸炒出香味后，再下香芹段与鳝鱼段一起翻炒数下，然后烹入料酒，下少量的鲜汤，用盐、味精、辣鲜露调好味道，把鳝鱼烧至入味， 放入红尖椒条，勾芡，淋入花椒油翻炒均匀[详细]
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2018/10/22
祛湿舌苔厚头发油睡眠差皮肤黄,
舌苔厚、头发油、睡眠差、皮肤黄，怎么办？患者三衢本草的张医生：我的湿气很重，所有的医生都说我湿气重。我的舌苔厚腻，胖，大，舌边有齿痕；头发一天到晚都很油；睡觉一天到晚都睡不着；皮肤也不好，黄黄的；月经量很少，颜色也暗……你说我这种情况怎么办啊？首先这位患者对自己的评判很准，那么我们今天就聊一聊，什么是湿？湿重的表现？脾跟湿的关系？如何祛湿？一，什么是湿？湿属阴邪，性质重浊、黏腻，能阻滞阳气的运行，[详细]
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2018/10/17
宝宝皮肤问题怎么办宝宝舌苔发白积食了加入
加入月嫂互助会，变身金牌月嫂月嫂互助会，不仅有您本地的月嫂姐妹，还能和全国各地月嫂姐妹学习更多的专业知识，每天在聊天中学习知识、增长技能，让你快速成长为金牌月嫂。名额有限，欲报从速！月嫂互助会—宝宝皮肤问题宝宝皮肤问题怎么办？加入月嫂互助会群里月嫂姐妹帮你分析支招快来一起学习吧！月嫂互助会学习—宝宝舌苔宝宝舌苔发白怎么了？加入月嫂互助会群里月嫂姐妹帮你分析支招！涨技能拿高薪！月嫂互助会—月嫂上户经[详细]
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2018/10/17
湿气重每天早晚1支常欣卫,七天排出体内十
总觉得浑身没劲，天天都很累又不知道自己身体缺什么！那是因为你体内的湿气太重了！！对照一下湿气的19种症状：1．大便不成形，溏稀或者便秘；2．舌苔厚腻，舌苔边缘成锯齿状，俗称裙边舌；3．疲倦无力，无精打采，特别困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热；5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．头发油腻，脱发，白发；8．浮肿，眼袋下垂；9．腰酸关节疼痛；10．胸口闷；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13[详细]
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2018/10/16
要孩子抵抗力好, 步要做什么
上期考考你再次提醒大家，在谷雨过后，立夏之前，有关调养孩子以下说法正确的有哪些？A.这个时候要注意给孩子祛湿。B.是孩子补脾益气的好时机。C.随时可以给孩子补一补。D.消化好的时候再给孩子补一补。答案：A、B、D“昨天的几个志愿者群里，很多家长交流的时候，还是问了许多类似“给孩子吃什么抵抗力会好”，“怎么调理能增强免疫力”之类的问题，我们每天都在说的，孩子的调护重点就是在脾胃。那么，调护脾胃的 步[详细]
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2018/10/14
美丽华科技美容中心女性宫寒危害大,夏
宫寒的主要症状：1、发胖宫寒者的表现之一是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。3、下腹寒冷有时作痛经期有时[详细]
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2018/10/8
清晨10分钟,脸上毒素排干净,越来越漂
今天要跟大家分享的是一个排毒的体式，首先先来看看我们哪些部位需要排毒。体内毒素过多征兆有以下情况的人要注意：1、舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”，胃要排毒；2、面部长斑、白带增多，脾要排毒；3、面部或者身体水肿、疲倦感增加，肾脏要排毒；4、溃疡长在舌头，心脏要排毒；5、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷，肝要排毒；6、下巴出现痘痘，小肠要排毒。瑜伽运动可以“清洗”肠胃瑜伽方法清理消化道的原理，[详细]
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2018/10/8
土郎中养生舌苔黄口臭怎么办
口臭让很多人都非常困扰，这可能是因为口腔疾病，也可能是肠胃不好所致。舌苔黄、口臭都是一种症状表现，针对这种情况 理清原因对症治疗。如果是口腔问题，那么就要注意口腔卫生了。1.首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于[详细]
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2018/10/6
每天坚持这样做,睡眠中赶走体内湿气冬天
很多人一到冬天就会有赖床的现象，早上总感觉怎么都睡不醒，白天哈欠连连，疲乏无力。甚至极易出现怕冷、手脚冰凉、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、精神疲惫等感觉。这究竟是怎么了？其实，这很大可能是因为：到了冬天，滞留在体内的湿气更加严重了。在冬季，我们吃的多，运动的少；再加上天气逐渐寒冷，尤其南方地区湿冷的气候影响，寒湿侵袭，脾虚胃弱、平时有湿气的人会进一步加重症状。当你出现困乏无力，疲惫不堪的状[详细]
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2018/9/27
健康早上起床,为什么总是口臭摆脱尴尬
对于很多人来说，口臭是个尴尬的存在。年，国内一项由人参与的调查显示，口臭患病率为26.4％，也就是每四人中就有一个人有口臭。（相信这时候手机前的您已经开始悄咪咪地查看自己是否有口气了~）所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人在战斗。如何自测是否有口臭?方法一：戴口罩法准备一个口罩，戴上之后，进行深呼吸，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻[详细]
