孩子手脚心热要生病，妈妈请这样推拿

孩子手脚心热，说明孩子的内热已延伸到四肢体表了，如果不及时清一清，稍1降温孩子就容易感冒、发热、咳嗽。既便不遇寒，也容易出现便秘、口腔溃疡等问题，因此，及时清一清，可以将疾病消于无形之中，这才是一个好妈妈应当做的！

如果小孩手脚心热，家长要注意视察宝宝除手心热之外，还有没有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常、腹部发热、腹胀等症状。如果伴随上述症状的出现，那末就是食积表现。也就是老百姓常说的“食火”。

由于儿童脾胃先天不足，加上生长发育需要大量营养物质，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高糖等不容易消化的食品，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞，积久化热，从而出现手足心热的现象，这种情况一般测体温正常。

所以，这时候要给孩子清1清热。下面这套手法给很多孩子用过，是一套行之有效的方法，宝妈们不妨一试！

清胃经

一手以拇指端自小儿大鱼际桡侧缘从掌根向拇指根方向直推下，食积以后，食品在胃中继而化热，所以要清胃经，清热化湿。

揉板门

拇指端按揉小儿大鱼际平面-次，健脾和胃，消食化滞。

清大肠经

由小儿虎口推向食指尖方向-次，或分钟，导积泄热通便。

清补脾经

（上图是补脾经，来回推就是清补脾经了。）

食积常常伴随脾胃衰弱，所以要补补脾经，健脾和胃，补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向推次。

按揉阳陵泉

阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，阳陵泉是胆俯的下合穴，就是刺激这个穴位可以直接作用于胆，胆是分泌胆汁的脏腑，推拿此穴位可刺激胆汁分泌，增进食品的消化。按揉-次。

顺时针摩腹

常常食积的孩子，胃肠蠕动比较差，顺时针揉肚子可以增进胃肠蠕动，一般分钟。

家长也可以在医生的指点下给宝宝吃一些婴儿健脾丸或肥儿丸之类的中成药，配合小儿推拿效果会更好，平时饮食注意平淡，多吃时令水果蔬菜，给宝宝养成喝白开水的习惯，少吃高蛋白、高热量等不容易消化的食品。

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