秘你需要一面镜子了一张脸就能看出全

导语中医教您面诊五官看健康，只要善于每天凌晨在照镜子时好好视察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就诊。去看看如何面诊五官看健康吧！

脸色：气血是不是顺畅？脸部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，一定会从面色上反应出来。

脸色潮红：心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样常常红扑扑的人，并不是是好事，特别需要注意心脏方面的健康状况，比如得了狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜伏病因的人，多半具有一个红红的脸蛋。

当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状态，同时腿部容易积累过量的水份而出现浮肿的症状。心脏若没法正常运作，就会造成体内的热散布不均而使得脸色容易潮红。

脸上长斑：警惕妇科病脸上长了斑，除妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。

中医将成年女性脸部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现脸部色斑，也就是说，情绪异常与脸部色斑的构成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和医治脸部色斑的关键。

温馨提示：脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则极可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”；

脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食品，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

眼睛：反应肝脏问题

当肝脏产生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力消退、眼白部份变黄、容易流眼泪等。

眼白泛黄：预示肝胆出毛病了若血液中分泌出过量的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是由于胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并储藏在胆囊当中，具有帮助分解体内过剩脂肪的作用。

当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁梗塞滞留，使得本来应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为何患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的原因。

眼睑泛白：当心贫血若眼睛黏膜上的血管色彩过浅，到了几近要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性由于特殊的生理期，更容易产生贫血的症状。所以，你最好常常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。

另外，也可能借助站立时晕眩，略微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是不是为贫血。

眼皮浮肿：水份代谢不顺畅即便睡前并没有喝很多水，可有些人凌晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水份调理功能没法正常运作的结果。造成水份代谢失调的缘由有很多，例如肾脏性能或肠胃功能下降、心脏疾病等。

到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不顺畅，则有可能是肾功能衰退。

温馨提示：有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是由于体内堆积了过剩的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇太高的信号。

如果眼睑上长出了麦粒肿，则提示您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄取过量，蔬菜、水果严重缺少，需要对症医治了。

嘴巴：体内是不是积热

当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

唇色过红：避免“上火”嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过量的热，当心上火。

唇色苍白：贫血的可能性很大由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的色彩。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴随指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。

温馨提示：如果你凌晨起床时发现枕边流了1滩口水，则有可能代表着你的肠胃衰弱。而且，通常伴随胃鸣、腹泻、体温较低等其他相干症状。

当你被口臭所困扰时，你应当斟酌自己是不是胃火旺盛引发，或警惕是不是得了鼻炎或牙龈疾病。另外，暴饮暴食造成的消化不良也会引发口臭，它通常伴随胃胀、打嗝等症状。

舌头：反应五脏虚实

去看中医就会体验到，望舌诊病主要视察舌质和舌苔，舌质可以反应五脏的虚实，表现外邪侵入人体的深浅。

舌质赤红：积热过量若是舌头全部看起来非常的红，则表示体内积热过量，而处于水份不足的状态，常常伴随着头部或全身发热的症状。能量多余而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。

舌质苍白：身体虚弱舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的偏向，并且同时伴随容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意辨别。

舌头发紫：血液过于浓稠当人体血液中含有大量陈腐废物、体内水份不足，或是患高血脂症时，会使血液的粘稠度上升而造成血液循环不良，致使舌头出现紫绀色的反应。

舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。

温馨提示：舌苔肥厚，几近看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引发的肠胃功能不良而造成的。另外，在产生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几近看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。

舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的预兆；舌头粗糙，表示营养缺少，和因铁的吸收不良所引发的贫血。

牙齿：反应肾脏骨骼

在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。牙齿的状态，不但表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。

牙龈红肿：胃炎或疲劳中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈出现红肿的症状，首先就应当怀疑是不是有胃部发炎的情况产生。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引发牙周病的缘由，除钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力下降有关。

牙龈出血：肠胃不好牙龈容易出血的情形不但会产生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血的偏向。肠胃不好时，由于消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要略微遇到刺激会造成微血管破裂。强健的牙齿需要建立在良好的肠胃吸收功能上，因此要想具有一口健康漂亮的牙齿，首先从加强肠胃开始做起。

温馨提示：不管你怎样爱惜牙齿，还是出现了蛀牙。这时候，你要当心，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对更年期女性而言，很容易产生骨质疏松症。

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