为什么你的舌苔比别人厚总是口干舌燥

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看诊的时候，医生总会说“把舌头伸出来看看”。究竟看舌头有什么巧妙之处？舌头能反应身体哪个部位出问题了？

为什么要看舌头？

舌头是人体唯一可见的内脏组织，所以通过舌头可以观察到身体内脏的变化。舌头犹如五脏六腑的“镜子”，反应器官健康状况的“晴雨表”，可以简单地将舌头分为四个区域——舌边、舌中、舌尖、舌根。其实，除了中医能够通过舌头判断疾病之外，普通人也可以按照几个特征自我诊断。

舌边属肝胆

肝是人体的重要脏器之一，司理周身气血的调节，胆汁的分泌与排泄，肌肉关节的屈伸，情绪的变动等。植物神经的调节，大脑及周围神经系统、眼睛以及视神经等都与肝胆的功能相关。

舌中属脾胃

这里的脾胃并不单指脾脏和胃部，包括广义上的消化系统、淋巴系统以及代谢系统等，脾胃有消化吸收食物并从中吸收营养物质的功能。

舌尖属心肺

舌头的功能与心的关系最为密切。中医认为“舌为心之苗”，即舌尖是心的功能以及有关状况外在表现，心的虚实和病变，能够从舌尖上反映出来。而中医中的肺包含整个呼吸系统，以及鼻、皮肤等。

舌根属肾

中医里的肾，是指对整个内分泌和生殖系统及部分骨骼系统等形态与功能的概括。这是一种虚指，并不是单指肾脏。肾脏的功能主要体现在泌尿系统、牙齿、骨骼以及毛发等方面。

这四种典型舌象，你有吗？

舌苔满布、舌边有齿痕——水湿重

身体表现：面部或眼皮浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。

原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。

舌边、舌尖变暗有淤血——淤血积聚

身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。

原因：血液流动不畅、肠胃疾病、慢性疾病（如尿毒症、恶性肿瘤等）、外伤、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷等都是造成舌头变黑。当精神处于高度紧张状态、经常熬夜，抽烟过多时，也会出现黑苔。

舌下经脉怒张——寒邪入侵

身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。

原因：由于寒邪侵袭，导致血运不畅，最后导致血瘀。舌下络脉的两条血管代表了左右两侧的藏府。

舌色淡白——血虚

身体表现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。

原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。

舌形尖——肝气不舒

身体表现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。

原因：思虑重、压力大，七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱。

五脏六腑的“火气”如何？要这样看！

舌两侧红：肝火旺

如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。

临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外，也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。

舌尖红：有心火

一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

舌红咳嗽：有肺火

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

舌红苔黄且口臭：胃火

胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。

若是除了胃疼，还有似饥非饥，似胀非胀的感觉，不想吃东西，嘴干，通常是胃阴不足导致，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。

舌红少苔：可能有肾火

上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。

舌头发白：多属脾虚

舌头正常的颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌，血色很少。临床上，舌淡表明气虚、血虚，其中最常见的是脾气虚所致。脾气虚的人总觉得浑身没劲、累，不想吃东西，胃有胀满感，大便偏软、不成形。针对这种情况，可以选择四君子汤、香砂养胃丸等。

如果除了脾虚，还有中气不足症状，主要表现为有时候肚子坠胀，大便拉稀次数比较多，可以选择补中益气丸。

《漳州健康频道》

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