孩子虚寒又上火,又寒又热的体质如何调理

儿学堂

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！

孩子虚寒又上火，

又寒又热的体质如何调理？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

问：

许教授好！小孩2岁8个月，蚕豆病。2月9日有口臭并有点流鼻涕喝了三星汤和一点小柴胡冲剂好了，后面那天也给她吃了点健胃消食片。前几天左脸颊长了粒豆样的，最近几天偶尔起床会有几声咳嗽，今天嘴巴两边烂嘴角了，嘴巴也生疮了，家人说她上火了，但我看舌质是偏淡的，请问教授小孩目前什么状况应如何调理？如何擦药和饮食调节？

我们先来总结一下这个孩子的问题：

●口臭、流鼻涕，喝了三星汤、小柴胡冲剂、健胃消食片好转；

●脸颊长粒粒，偶尔起床会有几声咳嗽，烂嘴角，嘴巴生疮；

●舌淡，舌苔白稍腻。

相信这孩子的情况是很多妈妈的困惑：孩子烂嘴角、嘴巴生疮、脸上长粒粒，这是很明显上火的症状啊，可是看舌象，这个舌很淡，舌苔白稍腻，又是体质虚寒、脾胃有积滞表现，那到底是寒是热呢？应该怎么去理解这种寒热夹杂，又应该怎么去处理，先处理热还是先处理寒呢？

先来了解这孩子身体寒热的分布：

上焦有热：这个孩子很明显是上焦有火的症状，上焦就是指我们人体的上部，特别是头面部集中比较多。

体质虚寒：这个妈妈的判断很正确，孩子的舌头是淡白的，是虚证的表现，舌苔白稍腻，多集中在舌头的中间，是身体有寒且脾胃有积滞的表现。

总的来说，就是这个孩子本质是体质虚寒的，现在脾胃有积滞，而且上焦有热。

这些热都来自于哪里呢？

我们先来总结一下这个孩子的问题：

1、脾胃积滞，导致郁火

这是很多妈妈都了解的病因，脾胃不好，宝宝容易积食，积食久了就会郁积化热，引起孩子积食上火的症状。

2、脾胃积滞，上下不通，火分布不均

中医认为，脾胃是人体气血、水液运行的枢纽，位于中焦；脾胃积滞，就像一个管道中间塞住了，上焦、下焦不通，心火不能下降到肾处，就会导致热一直郁积在上焦，怎么都下不去，造成很多头面部，或者人体上部的上火症状。

3、体质虚寒引起的虚火

中医有个专业的术语叫“虚阳上浮”，通俗地说就是肾中阳气不足的时候，身体的力量就会减弱，脾对阳气失去固摄的作用，抓不住身体中仅剩的阳气，更容易让这些阳气跑掉、散发出去；这些阳气逃逸人体内部之后散发在人体的表面或上部，因此经常出现皮肤、人体上焦上火的症状，但是内部却是虚的。

那我们应该先解决上火的问题还是消化问题，还是虚寒的问题呢？

无论孩子是脾胃积滞，还是体质虚寒，其实都是与消化有关，是脾胃不好所造成的：脾胃运化能力不足，气血生化不够。

怎么调理，才能既解决上火问题又解决体质虚寒的问题？

就是用《儿童脾胃课》的方法：先消积、后健脾。

1、首先助消化

●控制饮食

脾胃有积滞的孩子，尽量饮食清淡，减少肉、蛋、鱼等等，让肠胃休息，少吃多餐；积食严重的孩子，可以素食几天。认认真真执行“10秒”法和“3招”法。

●食疗、药物助消化

案例中的妈妈，给孩子三星汤+健胃消食片，之后孩子的症状是有好转的，但是看孩子的舌苔还是很厚，说明积食还没解除，应该饮食控制+助消化坚持几天，每天坚持“10秒判消化”；如果积食反复，可以考虑保济口服液、太极牌藿香正气口服液，具体的用量用法可以参考我们脾胃课的推荐。

2、消化好时健脾

●忌生冷、寒凉

健脾胃，最怕生冷寒凉的食物，比如清热解毒的“凉茶”、冷饮，还有吃过多的水果，水果吃多了容易生寒湿，对于脾胃消化功能不好的孩子，水果、酸奶需要减量，或者选择性平、性温的水果，如金桔、菠萝蜜、百香果、牛油果、樱桃等等。不能看孩子上焦很热气，就用很寒凉的药物频繁清热。

●健脾的食疗

陈皮是很好的健脾化湿理气的食材，性味偏温。平时可以用1克陈皮泡水，给孩子一天喝3次。此外，太子参、白术也是很好的健脾食材；平时也可以做一些健脾的食疗，比如番薯糖水、健脾淮山泥、炒莲藕片等等，儿童食疗大全里有很多选择。

3、补充多种维生素

孩子消化不好，也会影响食物中维生素的吸收，给孩子吃点多种维生素或者善存片，会对烂嘴角、口腔长疮的痊愈有帮助。

体质的虚寒是需要一段时间的调理的，但是方法对了，孩子也会好的很快。下面有一些家长的调理案例给大家参考。千万不要看到热气就不断的清热，这是很多家长、老人经常做错的地方，结果反而加重了孩子的虚寒底，孩子体质越来越差。

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